ここ最近すごいモヤモヤ、イライラしてて


神様の言葉ほんとにわからん!

自分はなんでできないんだとか

自己否定の言葉が出てきたり

人に対して否定の言葉が浮かんできたり

自己嫌悪して爆発しそうになったり


苦しいって事はなんか自分間違ってんだな

何が間違ってんだろ、分かんねー

俺も腸の声が聞こえたらなー(嫉妬)

本当自分がダサい


今日電車に乗ってたら子連れのお母さんが

前に座った、自分はなんか怖い顔で考えてだと思う


そこで自分に浮かんだのが

あ、こんな顔してたら相手に警戒させてしまうなって。気を張らせたら悪いなとか一瞬湧いてきて


あれ俺おかしいぞ、何だ今の言葉

もう一瞬に無意識でそんな事考えてたんです

人がどう思うかなんて相手の問題なのに。


この事で気がついたんだけど、俺って人に無意識で

気使ってんだなって

だからイライラしたりモヤモヤしてんだって

それに気がついたらスッと楽になったんです


あ、コレだったかー、腸が教えてくれたんだ


自分では人に気を使ってるなんて思って無かったけど細かく自分を見ていくと結構つかってんだなー


人に気を遣ったり遠慮したりすると、自分を押さえたり曲げる事になってた事に気がついたんです


それが積もってイライラ、モヤモヤに繋がってたんですね

人を入れてないつもりがいつのまにか入ってる


もう気を遣わない!って決めたらまた楽になったよ