中性脂肪の対策数年前から健康診断の数値で中性脂肪の数値が増加していて下がらないので気にしていました。 健康診断では中性脂肪の適正値は150以下となっていましたが、400を超えていました。 医師からは「適度な運動と食事で糖分や脂肪分の多い食事は控え方がいい」と言われていました。 さらに「中性脂肪が高いと狭心症、心筋梗塞、脳卒中などを引き起こす可能性もある。」とも言われました。これは大変だと思ってはいましたが結局そんな時に胃が痛くなって病院に行くと医師からは「入院ですね」と言われてしまったのです。 中性脂肪の対策
