娘が生まれて、童謡の手遊びをするようになって気がついたのですが
私、壊滅的に手首が硬いです
体が硬い自覚はあったのですが、まさか手首までとは…。
なんと、指で数字の3が作れません。
特に右手は壊滅的です。
そこで、指で3を作るべく、ここ1ヶ月くらい手首を逸らすストレッチ(🫸←コレを指を下にしてする動き)をしたところ、
なんとか左手は3の指ができるように
ただ、相変わらず右手での3は作れません…
薬指がお辞儀してしまうし、親指と小指はうまく絡みません。
そんなカチカチ手首ですが、、、
なんと、ショパンのノクターン2番のターンの部分がずいぶん楽にできるようになりました
手首の柔軟性がこんなにピアノに影響するなんて…
(いや、たいして柔らかくなっていないのですが
)
練習しても練習しても指が回りにくいな、という方は手首のストレッチおすすめです！
…って、今更すぎる&こんなに硬い人そうそういないですよね…