110928。

あさ、なし。

ひる

よる

ワーファリンは、20時ごろ、食間に。

昼は野菜中心◎
夜は肉沢山×、玉ねぎ◎






僕の症状（※1）、調べていくと病名的なものがわかってきました。「原発性左鎖骨下静脈血栓症」。別名、「Paget-Schroetter（パジェット・ショレッター）症候群」。これなんじゃないかな。病院では、高原選手のエコノミー症候群を比較として、いわれていましたが、こちらのほうが、より近いです。こちらもサッカー選手（ジュビロ山本選手）の例が引用されていました。同じ姿勢でいたり、腕になんども繰り返し激しい運動をすると発祥したりするそうです。発症例は凄く少ないらしい。。。うっぷす。

（※1）2011.8.26緊急入院ののち、2011.09.08に、無事退院しております。



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110927。

あさ

たべたので◎


ひる

野菜ざんまい◎


夕がた

早い時間に食べてみた、1730ごろ◯


よる

ヘルシー？◎


三食にこだわる場合、全てを、バランスみる必要がありそうです。

よって、一日分を振り返ることにしました。


とりあえず、初日、3食たべたから◎


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110926よる

さば定食！

魚◎

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