解釈の違い＊向き合うって…

なーんかどこかが違うのかな

言われたような結果にならないような気がする

そう感じては、色んなカウンセラーさんにお世話になってきたんですけど

他の人は解決していくのに

私は全然変われなくて

自分の解釈が違うからなんじゃないか？

て、ふと思って振り返ってみたんです。

で、それをちょっと残していってみようかな

と。

思いつきで

てことで

今回は

出来事は、自分と向き合うきっかけ。登場人物は、自分ひとり。

こう思ってたんだけど・・・

今度同じ展開になったらうまく切り返せる自分になる！！

うまく切り返せる自分
てことで、自分に意識を向けていると思ってたけど・・・・わっ!!!!!!!切り返すには相手が必要じゃん！

こっちなんじゃない？

その時自分はどんな気持ちや思いがあるか？に意識を向ける

これなら相手は必要なくなる。あくまで相手は、自分の気持ちに意識を向けるためのきっかけを作ってくれるまで。このきっかけがなければ、私は自分の気持ちなんて考えもしなかったもんな

それからというもの・・

は？！

てことがあったら、
誰だよ！！

じゃなくて、私は今どう思った？どう感じた？って自分の状態に目を向けるようになった。
だから、あいつはどうしてこんなことしてきた？

て考える事が格段に減った。
今はあいつがそうした事情について分析する時じゃないや

って思えるようになったとさ

そりゃー同じ結果にはならないわ