自分と向き合う

とか、

自分と対話

なんて言ってますけど

これもまた

はじめは全っっっ然解らなくって・・・

だから、やろうともしなかった。

できそうにない。おわり。

・・・でも、それだと先に進めなくて

やむなく。。

気乗りしないままやるからか、

気持ちを探るのって

気がついたら

頭で考え出した正論

ていうか、決まりみたいな感じの事しか出てこないんです。。

こうきたらこうなるよね。

みたいな。ロジカルな感じから抜け出せなくて

ぜーんぜんわからん

コツというか、どこを変えたらいいか全くわからなくって。

そうこうしてましたら、やーーっとあるとき

ちょっと変わりました

やったぁー♪

正解じゃなくて、どう思うか？

で探ってみる

てことができたんです。

できるようになった今なら、簡単だと思えますけどね、

知らないところから気がつくのって

ほんとに大変なこと

もちろんこれも、はじめはよくわからん。

筋が通らないというか

これまでの流れと違うから

ついつい、これでいいのか？

って考えちゃって。。

で、これも

もっと難しく考えないとダメなもの

だと自分が勝手に決めてただけ。

というのもわかってくる

色々繋がっています。

そんなこんながあって

少ーしずつ、たまに訳がわからなくなりながら

そしたらまた戻れるとこまで戻ってやり直し。

これも大丈夫。

やり直したから遅れた！とはならない。

全部自分の糧になってる

わからない、見えない感じないことを信じるのって

私にはとても怖いことで。

そうならなかったら、えっっらいことになる！

自分に対応できるか、乗り越えられるかが不安

つまり、自信がない。

て思ってるんだな。

ってわかったんです

そうなると、

前より少し、

未来に対して"怖い"だけではなくなりまして、

そうすると、

良くも悪くも関係なく、判らないのが不安の原因だったんだね。

と次に繋がり、

そしてそして、

未来は今と全く同じ状況とは限らないもんな。と思うようになったんです。

おっ！順調じゃん！！と思ったら出てきた

でも、危機管理もせず過ごした代償をはらいたくない

もー！どうしたいん？

進めたいん？邪魔したいん？

バチバチバチバチ！！！

となってみたり

・・・まーまーまーーー

どっちも自分だよ？

と思ったり。

これを全部頭のなかでやってるっていう

そしてまだまだ続き……

恐れしかないな、今の私。

と認識する私

それじゃ、あらゆるリスクをぬかりなく想定できるか？

と詰め寄る私に

そう言われると返事ができなくなる私

いろんな私が交錯中。

そして、結局この不安は消えなくて

そこから抜け出せないから問答が続いたけど

ふと、

心配なんだよね。

てのが出てきました。

よっ！！ナイス私！！どの私かわからないけど

対策は見つかってない。

ていう現状を未来に申し送りする事

が、今の自分にできる精一杯のことかな、と

未来の自分に丸投げ

て意味じゃなくて。進捗を知らせれば、この先何かのヒントに繋がったり、成長していった先で今思いもつかなかった方法で乗り切ってる可能性もある。

今解決できていなければアウト！

とは限らないよね

納得のいく方法は見つかってないままだけど、

そういう状態だ。ってことをはっきりわかったら、ちょっとまた感じがかわった。

正しいかどうかじゃなくて

自分がどう思うか。

って、こーゆーことかなー

ていうのも

ちゃっかり気づきながら

てことで、あっちこっちに派生しながら

そしてそんなときに

頭で考えたこと

なのか

気持ち

なのか

が判るようになれたのが

ゆっつさん 

のブログに出会えたお陰でした

自覚がない。

なんなら、出来てる！

と思いながらやってるので

結構な違和感がないと気づけないんですよね

勿論、はじめはやっぱり

ピンともこない

でも解るようになれたのは

説明して貰えるから

だったんです。

ブログでいろんなパターンで説明して貰えるので

次第に解るようになれたんです

それでも自分事になると

途端に解らなくなるという

応用力のなさよ

でも、質問させて貰えて

職場でムカつく奴がおるんですよ💢

こーゆー場合はどうやって進めていったらいいですか？って。。

またある時は、なーんか釈然としないんですよね。って。

アドバイスもいただけて

カテゴリー違いかも知れないと思いながらの質問だったんですけど、その思いまでまとめて解決となりました。

カウンセラーさんってすげーな。。

そんな凄さに感動しながら

只今落とし込み中です

焦らずじっくり

という、自分と向き合う

の進み具合の記録でした