ご覧いただきありがとうございます🕊️
お彼岸の期間中ですね
先日、私も亡き母のお墓参りに行きました🪦
15年が経ち、まだ悲しみが癒えることは
ありませんが…
笑顔で亡き母と逢える日まで
自分の人生を後悔なく生きていこう
と思います
私が学生の頃、亡き母から
日焼け止めと保湿が大切
それをしっかりとしていれば
高級な化粧品はいらない🙂↔️
と言われて20代から実践していて
母の言葉どおりの効果を実感してます
食生活も、できるだけ
添加物と農薬を避けて
旬の野菜と果物を食べる生活を続けて
20代と変わらない体型をキープしています
今の習慣が未来の自分を作る
今を見直して毎日を大切に過ごす
日々の積み重ねの習慣が大切
特別なことはいらない
これからも良い習慣を続けていきます
