こんにちは
アメリティアラ 吉原三鈴です。
連日の暑さが続いていますが
こんなときこそ
身体のメンテナンスを大事にしたいですね。
私は歩くときに身体を緩めながらも
骨盤に意識をもってだらけないようにしています。
「食べても太らないので！」と私がよく言うセリフですが
身体を意識していることが日常で、
ただただ食べて太らないというだけではないというのも
あるからだと急に自覚した昨日でした(^^)
ところで・・・私の癒されスポットにもなっています、
天保山の海遊館。
今は海月銀河が開催されています。
夏の暑さが続いていますので、
夜涼むにもいい場所ですよ。
くらげをみていると
体が緩んだ感覚になります(*^-^*)
ゆっくりまったりと泳ぐ姿を
イメージできると身体の余分な力が抜ける感覚です。
たまにこういう時間も大事ですし、
体が緩む感覚を自分で保てるようになると
スムーズに事が運んでいく気がしています。
今、私は自分の体で実験をしていることがあり
自然体のリズムと自分のリズムが
調和したら素敵だなって思っています。
少し時間が経ってしまいましたが、
前回の【体軸レッスン20期】の皆さんのご感想を
シェアさせていただきます。
意識の高い方々がお越しくださったので
皆さんの変化も顕著にでていました。
講座が終わると
ついつい忘れがちになってしまう
そのときに感じた気持ちを大事に育んでいけると
変化もさらに加速すると思います。
継続は力なりです(^^)
体軸レッスンでお伝えしています
呼吸、姿勢、軸のとり方、背中の意識などを
しっかり毎日落とし込めると
体型も変化しますし、
太らない身体になります！
体軸レッスンは一度受けていただくと
考え方や身体への意識が変わりますので
心身ともに健全でいれると思います。
次回は9月開講となります。
体軸レッスンとは→☆
◆日程：
＊日曜日クラス 9月2日、16日、30日、10月14日、28日
＊月曜日クラス 9月3日、17日、10月1日、15日、29日（キャンセル待ち）
◆時間： 10時半～12時半
◆費用：5万円 （分割も可能です）＊再受講は25000円
◆場所：アメリティアラサロン
***********************************
【第20期体軸レッスン終了後ご感想】
★Sさん
講座を受けるまでは、
迷いや恐れ、
引けなどいろんな感情がありました。
でも変わりたいし
変わるタイミングだと思い、
思い切って参加を決めました。
今思うとかなり他力本願なところがありました。
5回の講座を通して、
だんだんと答えを
自分の中に求めるようになってくると、
不思議とマイナスの感情がどんどん減り、
毎回レッスンを受けるのが
わくわくするようになりました。
レッスンで教えていただいた
浅かった呼吸に意識を向け、
自分の感情を大切にするようになると、
軸が整ってきたのか、
仕事やプライベートにもいい効果が出てくるようになりました。
このタイミングで講座を受けて本当に良かったです。
三鈴さん、美佐さん、
素晴らしい気づきと愛を
たくさん与えてくださりありがとうございました。
★Tさん
体軸が整っていないから歩き方に問題があり、
それが体に痛みに繋がっていると思い受講しました。
自分の心を決めきれないことが、
体にも表現されていたことを毎回腑に落ちました。
心を決めれば、体も変わる！本当に驚きです。
鹿児島行きの背中を押してもらうような神道のことも、
見えない世界と
この肉体などの現実の世界は
繋がっていると体感しました。
三鈴さんの講座は、
見える世界と見えない世界のアプローチで
とても深い内容で毎回学びが多いです。
たくさんの方がこの学びを通して、
自分らしい生き方を取り戻されると思います。
大決心して、
三鈴さんの講座を受けることができたこと、
うれしく思います。
ありがとうございました。
★Sさん
自分自身を困難にしている
価値観を変化させる必要を感じさせてくれた
今回の講座でした。
自分を認め、受け入れることや
自分を開示することが苦痛でもありましたが
再受講してよかったと思っています。
ありがとうございました。
★Kさん
以前から受講したかった体軸レッスンに
休むことなく参加できたことを
まずはとても嬉しく感じています。
歩くレッスンより
まず身体と心がつながっていることを
意識することが何よりも大切だと思いました。
毎回診断していただくオーラ診断も併せて
自分を振り返ることができ、
私の中でしんどく思っていた事や
自分をしばりつけていた事も解放することができ、
最後は吉原先生に褒めていただき、
テンション上がりました。
美佐先生のオーラ診断は
毎回ウソがなくハッキリ言っていただけるので
すごいです。
本当に状況が当たっているので
隠していた自分を変えることができました。
吉原先生、美佐先生、
一緒に受講できた方に心より感謝しています。
レッスンを離れましても
自分の軸を大切に自分を愛していきますね。
有難うございました。
★Mさん
全５回、あっという間のレッスンでしたが
三鈴さん、美佐さんから
とても大事な愛を教えていただくことができました。
このレッスンを受けてなければ、
自分を愛することを知らずにいてたと思います。
これからは誰より自分を愛し、
信じて、認めてあげようと思います。
「愛する、とか愛してます」とか
今までは恥ずかしくてなかなか言えなかったことですが、
これからはどんどん言っていきたいと思います。
最後にすーっと自分の軸ができました。
「自分を愛し、信じ、自分が満たされることで
キラキラ輝かせ、私の周りにいる人にも
そのキラキラパワーを届けれるように貢献します」
本当に有難うございました。
★Oさん
５回とても楽しく自分を見つめることができました。
自分ひとりでは気づかなかったような事も
他の人を観察したり
お話しをお聞きすることも良い学びになりました。
お二人の先生にはとても感謝しております。
また、機会があれば
何か受講させていただきたいと思います。
有難うございました。
★Mさん
心の状態が体に現れていること
まず驚きました！
心、呼吸、身体、すべてを
バランスよく居心地よくしておくと、
雰囲気、会う人、すべてが変わっていくこと、
なにより「自分は自分でいいんだ」と
認めてあげれるようになったことが
講座を受けて一番よかったことでした。
自分が思っていることを
具体化していく後押しを
三鈴さん、美佐さんにしていただいたと思います。
通っている間の２か月は
自分と向き合い、家族、友人と向き合う時間でした。
５回で学んだことを
何度も思い返しながら楽しんで生きていきたいです！
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今回、皆さんが深く感じてくださったお気持ちが続き、
さらにご自身の生き方や表現の中で
自分らしさを大切にされていかれることを
願っています。
次回の月曜クラスはすでに満席となっていますので
日曜日クラスでお越しいただける方は
ぜひいらしてくださいね。
体軸レッスンとは→☆
◆日程：
＊日曜日クラス 9月2日、16日、30日、10月14日、28日
＊月曜日クラス 9月3日、17日、10月1日、15日、29日（キャンセル待ち）
◆時間： 10時半～12時半
◆費用：5万円 （分割も可能です）＊再受講は25000円
◆場所：アメリティアラサロン
大阪市福島区福島１－４－１２ボノエールメゾン５０３号アクセス
https://ameblo.jp/amelietiara/theme-10078886795.html
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◆内容 →☆
１. 体の軸をとる
意識と体の繋がりについて
重心のかけ方
姿勢、呼吸について
２．センターを意識して歩く
グラウディングの為の瞑想ワーク
呼吸で体の基盤を整える
基本のウォーキング
体を緩める
３．自分軸をつくる
自分らしさの意識を強める
ハートチャクラ意識
身体の弱い部分の強化
脳幹を整える
４．自分らしく歩く
魂の役割を知る
グラウンディングで波動をあげる
オーラを拡げる呼吸法、歩き方
５．自信をもって歩く
綺麗な姿勢や歩き方でエネルギーを通す
地と宇宙に繋がるイメージで楽に歩く
チャクラバランス、オーラを整える
引き寄せの強い意思と身体で歩く
＊毎回オーラ診断させていただきます。
☆お申込みお問合せはこちらまで⇒☆☆☆
◆日時：8月18日(土） 13時～受付 講演 13時半～15時半
◆場所：アットビジネスセンター大阪梅田
大阪府大阪市北区曽根崎新地2-2-16 西梅田M
★アクセスマップ
http://
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◆費用：1万円（事前振込にて参加申し込み完了となります
＜振込先＞
りそな銀行 福島支店 普通 １２３７０６５ ヨシハラミスズ
★キャンセルポリシー
前日 ５０％
当日 １００％となりますことをご了承ください
（尚、お振込み後のキャンセルの返金は手数料を引いた金
〒553-0003 大阪市福島区福島1-4-12ボノエールメゾン503
HP http//amelietiara.com
MAIL amelietiara@gmail.com
電話 06-6136-7206