白湯ウマい！

こんばんは！

Ricaです。

やっとこさ涼しさを感じられるようになりました

今日は、午前中にアストロマップリーディングをスカイプで行い、午後からは
新しく移転するブログとHPのメンテナンスをしていました

ずっとパソコンに向かって、HTMLと格闘していました

そんなワタシのお供は「白湯！」

新しく水筒を買ってしまった！象印のタフボーイ！

ちっともお洒落じゃないけどいいんです。
我が家にもステンレスの水筒はあるけど、生姜紅茶を入れていたから
その匂いが取れない！白湯を飲んでいても生姜風味。
よぉ～く洗っても匂い取れないから、水筒買いました。

変な匂いのついていない水筒で飲む白湯はウマい！

このタフボーイは「白湯専用」に決定！

体を冷やしたらダメってのは、知っているけど冷たい飲み物ばっかり
飲んだりしてました。特に、夏はね～暑いからね～。

でも、白湯を飲み始めてから久しぶりに飲んだ冷えたペットボトルのお茶。

とっても冷たい。すごく冷たい。こんなに冷たかったの？

さぁて。いつまで続くか？！それが一番の問題＆課題

この前、嵐の松本潤も「白湯飲んでいる」って言ってたよ。

ワタシが白湯を飲み始めたきっかけは、忘れたｗ
多分、テレビでやってたのかな～おそらくそう。

そして、この本を図書館で借りた。

白湯毒だし健康法 (PHP文庫)

やり方はとても簡単。

やかんにお水を入れて、沸騰したら、フタをあけて、換気扇を回して10分。
これで、アーユルヴェーダ的に完璧な白湯完成。

なぜに完璧？

インドの伝統医学であるアーユルヴェーダでは、自然界は全て3つの要素
（水、火、風）からなっていると考えられているそう。
水を火にかけることで火の性質を含み、沸騰すると気泡がたくさん出て、
換気扇を回すことで、風の性質を取り入れる。
よって、3つの要素が全て入っている白湯は、完璧な飲み物ってことらしい。

白湯を飲むと、体の3要素もバランスを回復し、全体性を取り戻す。
全体性を取り戻すと、人は幸せを感じ始めるんだって～！

何かしらんけど、昔から「白湯」はいいってことは知っていたけどさ。

現状、感じている効果は特にないけど白湯を飲むと暑い！
汗がダラダラでる。簡単だから、是非！皆さんも！初期投資がほぼ￥0ですから