19日の夜が銀座でした。約11日振りのケービです。その間このブログもご無沙汰でした。
10日も日が開くと勤務中に足腰が辛い・・・。適度にしているほうが疲れないんですね。さすがに終盤は眠かった。
仕事のほうは歩道上での歩行者誘導。車道に出ることも無くのんびりとした勤務でした。「そこにいることが大事」という地味だけど大切な仕事です。こういうときはムリに仕事を探すことはしないで、腰を据えて見守ることに専念です(その腰が辛かったのですが・・・)。
この10日間は疲労回復に専念。食事、睡眠と健康的な毎日を送ることができました。ここに運動が入ったらベストなんですけど、運動は苦手です・・・。