始めます。
朝からさわやかな風が吹き空も青く
“五月晴れ”と呼ぶにふさわしい一日でしたが
今日は5月27日。
もう5月も残りわずかなんですね。(*´Д｀)=з
今年はこの世に生を受けて半世紀を迎える年なのですが
気持ちは二十代のまま。
しかし、運動不足の肉体は確実に老化の一途を・・・。(￣＊￣ )
3年前に2度目の通風を発症してからは
気持ちを引き締めて、86kgから75kgへ
時間をかけてダイエット。
できればあと5kgは落としたいなと思い、
“測るだけダイエット”を実行するために
タニタの「カラダまるごとチェック体組成計
～インナースキャン」を一週間前に購入。
すると体重をはじめ、いくつかある計測値の中に
「体内年齢」というのがあった。
体重が多少増減するだけでも変化する各項目の中でも
この「体内年齢」というのが一番気になる。(￣_￣ i)
測定は一日三回やっている。
朝、犬の散歩後。
帰宅した後の犬の散歩後。
夕食後の風呂上がり。
体重が一番少なくなるのは帰宅後で74.5～74.9kgで
その時の体内年齢は28歳。
その次が朝で75.1～75.3kgで30歳。
食事後の風呂上がりが75.6～75.9kgで31歳。
ビミョーではあるがやはり20代になったときが
一番うれしかったりする≧(´▽｀)≦<
ま、ブログと同じでダイエットも無理せず
ぼちぼちやって行こうと思う次第です。
朝からさわやかな風が吹き空も青く
“五月晴れ”と呼ぶにふさわしい一日でしたが
今日は5月27日。
もう5月も残りわずかなんですね。(*´Д｀)=з
今年はこの世に生を受けて半世紀を迎える年なのですが
気持ちは二十代のまま。
しかし、運動不足の肉体は確実に老化の一途を・・・。(￣＊￣ )
3年前に2度目の通風を発症してからは
気持ちを引き締めて、86kgから75kgへ
時間をかけてダイエット。
できればあと5kgは落としたいなと思い、
“測るだけダイエット”を実行するために
タニタの「カラダまるごとチェック体組成計
～インナースキャン」を一週間前に購入。
すると体重をはじめ、いくつかある計測値の中に
「体内年齢」というのがあった。
体重が多少増減するだけでも変化する各項目の中でも
この「体内年齢」というのが一番気になる。(￣_￣ i)
測定は一日三回やっている。
朝、犬の散歩後。
帰宅した後の犬の散歩後。
夕食後の風呂上がり。
体重が一番少なくなるのは帰宅後で74.5～74.9kgで
その時の体内年齢は28歳。
その次が朝で75.1～75.3kgで30歳。
食事後の風呂上がりが75.6～75.9kgで31歳。
ビミョーではあるがやはり20代になったときが
一番うれしかったりする≧(´▽｀)≦<
ま、ブログと同じでダイエットも無理せず
ぼちぼちやって行こうと思う次第です。