２０２２年２月４日
今日から「立春」
新しい季節
旧暦のお正月
「立春」は新たな一年の始まり
私もこの流れに乗っかって
Reborn！
心機一転、今日から
「ヘルスライフ メンタルコーチ」
（ちょっと長いけど･･･）
として、活動して行きます！！
今までは「心」を中心に
あなたのサポートが出来たらと
思ってました
ただ、「心」って「カラダ」と
と～っても深く繋がっているんですよね
なので
どちらかが良い状態でも、
もう片方が悪ければ、
全体が悪い方に引っ張られてしまう
例えば、
やりたい気持ちがあっても、
カラダが重たかったり、どこか気になると、
動くのがめんどくさいこと
ないですか？
せっかくやりたい！と思っているのに、
カラダがついて来ない・・・
そんなとき、ありますよね
カラダの調子がいいと
サクサク動けるし気分もいい♪
こんな経験ってあると思うんです
それくらい
「心とカラダは繋がっている」
私も今日まで
いろんなことがあって
先月無事、47歳になりました！
これからの人生
余計なものを手放して
もっと軽く・心地よく・私らしく
生きていきたい♪
今日から
「ヘルスライフ メンタルコーチ」
として
毎日の暮らしを健康で
心ゆたかにするお手伝い
心のことはもちろん、
かんたんに取り入れられる
カラダの健康、おまけに美容も
今までの
経験・学び・知識をシェアしていくので
少しでも参考になったらうれしいです
明日は、
活動内容を変えたワケを
お伝えしますね。
今日も自分に優しく
良い一日に
あなたの一番の味方に
変わりはない
健康オタク
田口 恵子でした