メンタル・ライフコーチ
けいこです
頑張りたいけど、
イマイチ頑張れない、なんだか気持ちがのれない...
と言う事はありませんか？
そんな時は
自分のキャラを活かす！
がオススメです
私は今頑張りたいことの１つが
今年の12月のマラソン大会で
サブ4を出すこと！
その為に、
6月から練習に励んではいるのですが、
この暑さでなかなか思うように
練習に身が入らなくて...
そんな時に
ランの師匠に誘われた「皇居ラン」
昨日は仕事帰りに行ってきました！！
ここには沢山のランナーがいて
それぞれの思いを抱えながら
本気モードの人や、ラン仲間と楽しみながら
みんなマイペースで走っている
「熱い～疲れたぁ～」
と言いつつも
周りを見渡すと、
皆頑張って走っているのを見ると
私も頑張ろう！と思えて
更に
速い人に抜かされると
負けず嫌いの私は
その人に付いていけるように
いつも以上の力を出すことが出来て
頑張れた
普段の一人ではなかなか出せない
距離やスピード練習が出来て
結果的に、大満足の内容に
何か頑張りたい時は
自分のキャラや個性を活かして
どうしたら上手くいくかを考えて、取り組むと
結果、無理なく頑張れる
私の場合は
負けず嫌いがキャラであって個性
なので、
刺激を受けながらの「皇居ラン」は
私のキャラを活かした
ありがたい練習環境
「あなたの個性を活かして頑張ってみませんか？」
本日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。
皆さんに光が降り注ぎますように。
メンタル・ライフコーチ
けいこ
