メンタル・ライフコーチ
けいこです
日頃たくさんの
情報やキーワードを
耳にしたり
目にしたり
それらを受け取った時に
胸がチクッとなる
それは自分の中で
気になっている事で
自分も望んでいる物だったりする
例えば・・・
・恋話や結婚報告
それを聞いて、
親身に聞いてあげたり、
お祝いしてあげたい！！
と思っていても
何処かで「チクッ」となったら
自分も「恋愛したい」や「結婚」を
望んでいるという事。
・仕事の昇進報告
それを聞いて、
「おめでとう！！」
と言いつつ
胸が「チクッ」となったら
自分も仕事で活躍して、昇進したいと
望んでいるという事。
自分の
ありたい状態
なりたい状態
手に入れていたい状態
になっていないと
その
関連する話題になった時に
胸が「チクッ」と
なる
嫉妬や羨ましいと思う気持ちは
本音の裏返し
私もいくつかの「言葉」を見るたびに
胸がチクッとなる時があります。
その度に
その「チクッ」の先にある
ありたい
なりたい
自分を認めてあげて
「自分の本音はどうしたいんだろう」
に向き合って、
自問自答する
私の本音は
受け入れて、消化するには
ちょっと時間がかかりそう
その出た
答えが叶うように
行動する
自分の本音を大切に。
本日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。
皆さんに光が降り注ぎますように。
メンタル・ライフコーチ
けいこ