はじめに、

皆さまはじめまして、
私オンライントレーナーかつきと申します。

フィットネスに興味をお持ちの方、筋トレされてる方はもちろん筋トレがしたいけど何したらいいの？ジムに通うのはめんどくさい！そういったお悩みを持った方々も僕自身の周りにもたくさん見てきました。
なので、オンラインであなたの筋トレをサポート出来ればと思いこのブログを開設致しました！✨


まず、僕がフィットネス、筋トレに興味を持ち始めたきっかけをお話します。
僕は元々すごいガリガリでした。周りの大人の人と比べると僕はなんて貧弱な体をしてるのか、頼りなく見えているだろうな。そんな事を中学生辺りからずっと気にして今まで生きてきました。
そして家で腕立て伏せやダンベルを買ってトレーニングをしてみたものの案の定三日坊主…😢
またやるぞ！と気合を入れるも同じことの繰り返しでそんなこんなで体はぜんぜん変わらず笑
そしてそんな事を何度も続け僕は社会人になりそこで遂に職場の先輩から僕が気にし続けていた事を指摘されます。
「お前細すぎだな、大丈夫か？？」
これです。心にグサッとこの言葉が突き刺さりかなりショックを受けたのを今でも覚えています。
この一言を言われて僕は決心します。
「 このままじゃダメだ、デカくなろう！」
そして僕は勢いのままにジムに入会しに行きました。
はじめはマシンの使い方もどんな種目をどれくらいやればいいのかも何もわからず、ジムでトレーニングしてる人の見よう見まねでやってみたりとりあえずベンチプレスやってみたりイマイチ面白くないな、と思いながら何も意識せずただただ入会しちゃったしお金もったいないからやるか、って感じでした。
ですがこれが僕の場合功を奏し続けているうちにみるみる体が変わっていったのです！
そして体が大きくなり始めると栄養の事も知りたい！もっと大きくなりたい！といろいろな事を自分で調べるようになり、同時にトレーニングもやりたい！って感じで今ではもう筋トレにどハマりしちゃってます笑
そんなこともありガリガリだった僕は今ではその頃と比べ15キロも増量することが出来ました！(もちろん筋肉で笑)
なのでこの筋トレで味わえる体の変化を皆様にも体感していただきフィットネスの楽しさを広めて行けたらと思っております！

長々と話しましたが僕のフィットネスとの出会いはこんな感じです。
これからは僕自身が身をもって体感できた事やトレーニング方法など詳しく説明していきますのでフィットネスを僕と一緒にお楽しみいただけたらと思います。
相談も随時お受けしますのでぜひお気軽に質問していただけたらと思います！

本日はここまでお読みいただきましてありがとうございました！