こんばんは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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梅雨に入りましたね![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
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少し前からじめっとしてましたが
自室の湿度は70%をよく超え不快指数が高いので
エアコンの除湿モードが大活躍してます![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
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梅雨時に、換気をってよく聞くけど風が抜けない部屋なので、エアコン任せになりつつあります![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
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今日は朝から昨日に引き続き、ヨガ🧘♀️
柔軟性に加えて、ポーズをキープする筋力を
落とさないため![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
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数分でもいいから、継続していきたいなぁ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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あと、運動をしないので色んなところに余分なお肉がつき始めてるので、夏に向けて少し落とそうかと💪
あと、むくみ対策もしていかなければ![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
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