しばらくブログ放置しちゃった。。

4月から息子も保育園へ入り、旦那は新しい職場に配属され、何だかいつも以上にバタバタな日々を過ごしてます。

やる事が多すぎて時間が足りなく感じてしまう。


今日、まだ旦那は仕事から帰ってきてません。
大丈夫かな。。
少し心配です。


でも、旦那のことばかり心配している場合じゃないんです。

最近のあたしはストレスがたまり過ぎて、胃の調子が悪い。
朝とか吐き気がしてしまうくらいです。(+_+)
うーん。。

とりあえず、明日の朝からお仕事なので寝なきゃなんですが、帰ってこない旦那が心配で。。

メールしても返信ないし、何かあったのかな。。とか、やっぱり気になっちゃいます。


どうか、旦那が無事帰ってきますように。。

何だか忙しくって、ブログから遠ざかっていました。


旦那の勤務時間は2月に入って、フルタイムの時間に戻ってしまいました。

朝7時には出勤して、夜8時頃に帰ってくる旦那。


やはりまだフルタイムの勤務はしんどいのか、週1~2回は仕事を休んでしまっています。



昨日、おとといも旦那は早朝、仕事へ行く準備をしていたけれど、結局直前になって寝室へこもって寝てしまいました。

旦那の様子を見に行くと布団を頭からかぶって寝ていました。



旦那、大丈夫かな。。

やっぱりまだ復帰や、フルタイム勤務は早かったんじゃないかな。。


そんな風に思ってしまったりします。


あとはこんな風にしょっちゅう仕事を休んでいたら、そのうち会社をクビになってしまうんじゃないかとも思うようになりました。



もし、旦那がクビになったら今あたしがやっているパートの仕事を辞めなきゃですね。

(’_’;)



あたしは新しい仕事を始めて、だいたい3ヶ月を過ぎました。


仕事内容にも慣れて、周りのスタッフの人達とも仲良くなってきました。

仕事は本当に大変でストレスたまるけれど、自分が大きく成長するチャンスだと思って、自分の壁に挑戦している最中です。


まだまだ覚える事がたくさんあって、本当だったら自分の仕事に専念したいところだけれど、たまに仕事中、ふっと旦那の事を考えて、気分がしずんじゃう事があります。



『旦那、今頃大丈夫かな。。』

とか、これからどうしていこうかな。


って。



たまに自分の仕事のストレスと旦那の心配事が重なると、夜中寝れなくなってしまう時があります。

あんまり考えすぎてもよくない。

って思うのですが、1回考えだすとあれもこれも。。。と心配事が出てきちゃって。(^_^;)


まぁ、そんな時はあきらめて夜中にひとり居間で起きて、大好きな映画のDVDを見ながら紅茶を飲んだりしてます。

翌朝、あまり寝ない状態で仕事へ行く事になったりしますけど、たまにだったら寝ずに仕事へ行っても何とかなにますからね。



最近やっぱり改めて思います。


うつ病って難しいな。って。


気長に考えていかなきゃいけないのはわかっていたはずだけれど、たまにめげてしまいそうになります。


いまだにそっけない冷たい態度の旦那に、『夫婦なのに寂しいな。。』って思ってしまう事も度々あります。


いつまでこの状況が続くんだろう。


一生このままなのかな。。とか、マイナスな事を考えてしまう事もよくあります。



いっそ別れてしまった方が楽なのかなとか、冷たい事を思ってしまったりもします。

でも、やっぱり息子にとってのパパは旦那だけだし、旦那も息子の事は可愛がってくれてるし、今のあたしにとっても、そばにいたいのは旦那だけだし。。


だけど、旦那の気持ちが病気のせいか冷めてしまっていて、そっけないのが本当にしんどく感じてしまうんです。




旦那がそっけないのは、うつ病がさせていること。




そうわりきろうと思っているのに、気づくとため息が出てしまう自分がいます。

うまくわりきれたらいいのにな。。

何だか頭の中が整理つかない。

いろんな感情が混ざって落ち着かない感じがする。

あたしはどうしたいのか。
どうあるべきなのか。

何だかよくわからない。



気付いたら、またストレスが山のようにたまってしまっていて、ここしばらく、そのストレスをどうにか解消しようと頑張ってみてはいるけれど、ストレスがたまるスピードの方が早いのか、ストレスの海に飲み込まれてしまっている感じがする。


プライベートも仕事も心配な事はなるべく考えないようにしている。

だって、今、考えていてもどうにかできるわけではない、しょうがない事は考えるだけ時間の無駄になってしまうから、なるべく今は考えないようにしている。


だって、今は目の前の事をひとつひとつ乗り越えていくのだけでも精一杯な状態だから。


何だか、ずっと胃の調子が悪い。

またストレスで胃炎になっちゃったのかな。
やばいなぁ。



ストレス対策のために、

夕飯を作っている間、キッチンで好きな音楽を聞くようにしました。

仕事の休憩中、カロリーは気になるけれど、大好きなホットココアを自販機で買って飲んだりしています。

休みの日の朝は、息子と一緒に二度寝、三度寝とゆっくり睡眠を取るようにしてます。

月に2回くらいはDVDの映画を借りてきて、大好きな映画鑑賞をしたりしてます。



他に何かいいストレス解消法はないかな。


あとはあたしの気の持ちよう、物事のとらえ方かな。。?

頑張りすぎないように気をつけながら、仕事とプライベートと乗り越えていかなきゃですね。