自分に合ったダイエット

本日の体重☆5.8㌔～クローバー


何やらまたまた5㌔台に戻りましたニコニコ


うん、きっとこのぐらいの体重が妥当なのかなニコニコ


昨日のブログに書きましたが、自分の体質に合ったダイエットってホント重要だなって思います。


最近お気に入りのヨーグルトは、食べた次の日は必ずお腹スッキリキラキラ


色々食べてみましたが、そのヨーグルトが一番私に会うみたい。


夢の☆2㌔に向けて、コツコツ頑張りますパー

予想通り

本日の体重☆6.2㌔～


やっぱりうちの体重計壊れてるのね（笑）


はたまた本当に1.4㌔増えてしまったかガーン


一日の中でも体重ってプラスマイナス2㌔は変化するというし、気にしない事にしますにゃー


最近のダイエットの法則。

①海藻系を食べると痩せる。

②食べた事を後悔しないと痩せる


③部屋をキレイにすると痩せる。


これ。私の中では効果大な法則なのですニコニコ


自分に合ったダイエットをするのは大切ですよね音符

再びの故障？

本日の体重☆4.8㌔～キラキラキラキラキラキラ


ビックリ、また唐突に減りました。


これはきっと体重計の故障かな…


年末に迷いまくって、そのまま疑惑の体重を使っているので、実は今計ってる体重が本当に正しいのか、謎なのです（笑）


2回計って、2回とも☆4.8㌔だから、ま、いいっかビックリマーク

もずくスープのおかげだと信じますにゃー