今日 健康診断の結果が来ました
見事に 要検査 出てました
まぁそれは覚悟してましたよ
分かってたのよ〜
目方 増えてたし(前年の➕5キロ)
思わず ヤバい と呟いた
診断結果には「動脈硬化」
とか書かれてました
はじめて言われたわ
EMXゴールド
サボって飲んでなかったし
そもそも
食べてる量は増えてる自覚あるのに
運動 全くしてないから
それは まずいよねー
とりあえず
目方落とします
➕5キロ を何とかせねば…
自分に甘い私に出来ることは
散歩から始めてみようかしら
やらないより
やる！
そこからかな
頑張れ 私