3月12日に、発売されましたね。

予約してなかったけど、ステッカーgetしました♪



アルバムのタイトルにもなってる、RAYがお気に入りかな♪

あとは。。。
★ゼロ
★友達の唄
★(please)forgive
★グッドラック
にはまってます(о´∀`о)

全部好きだけど♪♪


作るのはこれで3回目。
大分うまく作れるようになってきた(^o^)♪

人由来の乳酸菌を飲み始めて一週間が経ちました。
貧乏なうちにとっては高価なものなので沢山はとれないけど、毎日少しずつ飲んでいます。

血行が良くなったかな?
っていう感じ。
今年の1月からゆる~く冷えとりもしていて、半身浴で汗をかけるようになってきました♪

それから、トイレに行く回数が増えた!
長年薬を飲んでいたから、腎臓のデトックスをしてくれているのかな?

でも逆に、お腹がすっきりしない感じに。
乳酸菌の説明に書いてあったけど、水分の吸収率が良くなって尿ででていっちゃってるからなのかな?腎臓が悪い人はそうなるのだそうな。
もっと水分とらなくちゃ!

ビオフェルミンSも人由来の乳酸菌って謳ってるよね。
乳酸菌の株も個数も今飲んでいるものより格段に少ないみたいだけど、調べてみたら副作用とかなさそうだから買ってみようかな♪