時間のかかるものは早めに準備を（オーディション前に）

チアリーダー・ダンサーのオーディションを受けてから知ることってたくさんありますよね。
その中でも、「時間のかかる」ものは早めに準備をしないと手遅れになります。
海東さんもそうでしたが、VISAの準備はチアの皆さんにとって見落としがちの項目です。

VISA....日本に住んでいると縁遠いものですよね。
（アメリカに一度でも行ったことのある方は）ESTAじゃダメなの？とか、VISA..とても大きな壁に感じる...とか何かと避けて通りたくなるのもよくわかります。

しかし、VISAを甘く見ていると極端な話、せっかく合格したアメリカでのチアリーダー・ダンサーの晴れ舞台を逸してしまいます。
それは、それまでの血のにじむような努力を一瞬で無にするようなそんなインパクトのある内容です。
場合によっては、合格の権利は得られるけどVISAが下りるまでチームに参加はできません、なんてパターンもありうります。
・・・それは避けたいですよね。

せっかくの合格を無駄にしたくない！
夢の舞台に立ちたい。それを「VISA」という理由だけで無にしたくない！
アメリカの、日本の、みんなに自分を見てもらいたい！

思いは高ぶるばかりかと思います。

それでは、きちんとVISAにも目を向けましょう！

日本で普通に生活しているとなかなか出会うことはないと思いますので、まずは専門家に相談しましょう。

専門家？
それは弁護士です。

弁護士と言っても普段テレビや雑誌に登場する家庭問題や犯罪を扱う弁護士ではありません。

日本人チアのアメリカ挑戦をサポートしてくれる弁護士は特に移民を扱う専門の弁護士です。

一口にVISAを取得すると言ってもいろんな準備が必要です。
実績・推薦・・・・・

それには時間が必要です。
１ヶ月２ヶ月単位では達成できません。
半年や１年単位の時間で取り組みましょう。

アメリカのチアリーダー・ダンサーオーディションに必要な「時間のかかるもの」は他にもありますが、その一つがVISAです。是非とも早めに準備を始めて気持ちよくオーディションを迎えましょう！

この度、「あなたもなれる！アメリカ チアリーダー・ダンサーオーディション合格ガイド」のDVDでは、ダウンロード版の販売も開始しました。
オーディションを受ける方はぜひ海東さんの熱いメッセージを聞いて、アメリカでのオーディションに臨んでください！

詳しくはこちらをご覧ください。
http://amecheer.com/lp/

NBA Memphis Grizz Girlsダンサーオーディション

写真掲載元：grizzgirls

NBA Memphis Grizz Girlsダンサーのオーディションが近づいてきました。

あなたはこれらの偉大な演奏家と一緒に踊っているのを見ていますか？

今回は、Memphis Grizz Girlsの概要を含め、2018年に予定される今後のトライアルの詳細をご紹介します。

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Memphis Grizz Girlsとは？

Memphis Grizz Girlsは、NBA Memphis Grizzliesの公式チアリーディング・ダンスチームです。この美しくて強い女性のチームは、ゲームの日に演技したり、プロの写真撮影に参加したり、ハイプロファイルのイベントに出演したりします。

Memphis Grizz Girlsのダンスなどビデオはこちらから見ることができます。

https://www.nba.com/grizzlies/video/channel/grizz_girls

Grizz Girlになることは素晴らしい機会であることをご存じですか？

あなたはプロのパートタイムのポジションを持ち、多くの特典（ジムメンバーシップ、シーズンチケットなど）を楽しむことができ、ほとんどすべての人生の女性と有意義な友情を築くことができます。

ガール・プレイ・ダンス・クラス

適切なトレーニングがなければ、競争を先取りすることは不可能です。

Girl Play Dance Classesは、Grizz Girlsのダンススタイルと振り付けを教えるために設計されたさまざまなクラスです。各クラスのメリットは、あなたの現在のダンスパフォーマンスに基づいて改善すべき点についてフィードバックを得ることです。

Grizz Girlsは、あなたが定期的にトレーニングをするようアドバイスします。

* クラスの詳細：毎週火曜日、Sub Roy Studios - 2435 Whitten Rd。で7:30 PM 38133

もしGrizz Girlsのオーディションに参加するのなら、

その前にGirl Play Dance Classesに参加することをおすすめします。

オーディションと資格の概要

2018チームには16人から20人のダンサーがいます。オーディションできるようにするには、良いダンス・バックグラウンド（さまざまなダンス・スタイルを演じる）、強いコミュニケーション・スキルを備えていなければなりません。そして、チームのために頑張りましょう。

Grizz Girl Auditions

Memphis Grizzliesは、2018-2019シーズンのGrizz Girlsに加わるために、Mid-Southの最高のダンサーを探しています。NBAでダンスをするために必要なことがあると思っている人（または誰かを知っている人）がいると思うなら、Open Call Auditionsに参加してください。

公式サイトのオーディションページはこちら（英語のみ）

https://www.nba.com/grizzlies/grizz-girls/audition

ラウンド1オーディション

いつ： 6月23日（土）

午前9時

場所：ロードスカレッジのマロリー体育館

プレオーディションクリニックコンテストで足を踏み入れ、実際の振り付けを学ぶ！

いつ：すべてのクリニックは午後6時30分に始まります。

* 6月13日水曜日

* 6月20日（水）

場所： New Ballet Ensemble - 2157 York Avenue、Memphis TN 38104

COST： 1つの場合は35ドル、両方の場合は60ドル

フォームをダウンロードする

https://www.nba.com/.element/media/2.0/teamsites/grizzlies/media/MG_grizzgirls_audition_final_1819.pdf

ガール・プレイ・ダンス・クラス

ビッグ・デイのための形になって、私たちの署名スタイルを学んでください！

いつも：毎週火曜日

場所： 7 : 30 pm @ Sub Roy Studios - 2435 Whitten Rd。38133

COST：クラスあたり10ドル

オーディションファイナル7月1日（日）

いつ： 5 : 30 pm Showtime

どこに： OrpheumのHalloranセンター

無料で公開する

フォームをダウンロードする

グリーズガールの重要な必需品

* 様々なダンススタイルを強く演奏できる能力が必要です。特にジャズ、ストリートジャズ、ヒップホップ

* 振り付けをすばやく学び、強い記憶保持力がなければならない

* 季節を通じて身体条件を満たし、維持する必要があります。

* チームプレーヤーでなければならない

* 強い仕事倫理を持っていなければなりません。すべての回で懸命に働き、コミットする

* 強力なコミュニケーションスキルを身につけていなければならず、熱意、自信、そして力強さの高いレベルで他の人と接したい。

追加情報

* すべての帰国するメンバーは、毎シーズンのオーディション・プロセスを経なければなりません。スポットは保持されず、保証されません。

* チームには16人から20人のダンサーが選ばれます。

* 現在Memphis地区に住んでいない場合、将来のダンサーは移転する必要があります。

* Grizz Girlsは1年契約に署名する必要があります。

* ダンサーは、夕方に週3日（暫定的には水曜日、木曜日、日曜日）にリハーサルすることができ、また試合の3時間前にアリーナに到着する必要があります。

* Grizz Girlであることは、大きなコミットメントを持つパートタイムの仕事です。ダンサーは、スケジュールがリハーサルやゲームに適応できるほど柔軟であることを保証する責任があります。

* これは非常に競争力のある賃金でプロのポジションです。ダンサーは、すべてのリハーサル、ホームゲーム、外見を補うことができます。

Grizz Girls特典

* プロフェッショナルヘアスタイリングとメイクサービス

* プロの写真撮影

* プライベートパーソナルトレーニング

* ジムのメンバーシップ

* タンニングサービス

* シーズンチケット

* 商品割引

* 家の中で最高の席！

* 毎週のベースで数千人の前で実行する機会

* 地域社会のチーム大使として働く

* さまざまなハイプロファイルイベントでの出現。

* 素晴らしいネットワーキングの機会

* チームを国際的に代表する機会

よくある質問

オーディションに参加してGrizz Girlになるための要件は何ですか？

Grizz Girlオーディションの候補者は、次の基準を満たしている必要があります。

* オーディションの時には少なくとも18歳以上でなければなりません。年齢制限はありません。

* あなたは高卒以上でなければなりません

* あなたはフルタイムの学生でなければならず、アルバイトをしていなければなりません

* ゲームの夜に加えて、1週間に2〜3回のリハーサルに対応できる柔軟なスケジュールが必要です

オーディションには何が必要ですか？

オーディションには以下を持参してください：

* 5x7ノンリターナブルヘッドショット - あなたの写真は自分の現在の表現でなければなりません。

* ダンスの再開 - あなたの演奏経験を、裁判官があなたに知りたいと思うものと一緒に紹介します。

オーディションにはどうすればいいですか？私はどのように私の髪を着るべきですか？

オーディションであなたのベストを見て、あなたは最高の気分になるでしょう。あなたの服装には以下が含まれている必要があります：

* ヌードの魚網、タイツまたはパンティーのホース

* パンフレットまたはホットパンツ（長いパンツは使用できません）

* 切り抜きトップ（中央セクションを表示する必要があります）

* ジャズシューズ、ダンススニーカー、ノンマーキングテニスシューズは許可されています。

* 服装はお世辞でなければなりません。印象的なドレス！

* パフォーマンスヘア＆メイクは必須です！

* Pre-Audition ClinicsのPart 1に参加してください。ここでは美容とフィットネスの専門家があなたの顔を見て相談し、大切な日にあなた自身を紹介する最良の方法を紹介します。

入れ墨やピアスは許可されていますか？

すべての入れ墨は、適切なコンシーラーまたはファンデーションで覆われていて、汗でこすることはありません。ピアスのサイズと数量は最小限にする必要があります。彼らが削除することができる場合、そうする必要があります。（最高の製品と技術がカバーすることを学ぶために、6月22日にGet Look Look Clinicに必ず出席してください）。

審査員はオーディションで何を探しますか？

審査員は次の基準に焦点を当てます。

* ダンスのテクニックとスタイル

* ショーマンシップ、個性、そしてエネルギー

* 身体的/個人的な外観 - 応募者は一番上の身体状態になければなりません。

オーディションの準備をするにはどうしたらいいですか？

振り付けを学び、処理するために精神的、肉体的に準備が整っていることを確認するために、さまざまなクラスを受講してください。可能な限り最高の体調でオーディションできるよう、定期的にワークアウトしてください。また、ガール・プレイ・ダンス・クラスを受講してください。これらのクラスは、コーチの振り付けスタイルに慣れ親しんで、何をすべきかについてのフィードバックを得る機会を与えます。

ガールプレイダンスの授業は何ですか？

Girl Play Dance Classesは、Grizz Girlsの振り付けスタイルに慣れ親しむように設計されています。典型的なGrizz Girlsリハーサルを経験します。参加者はウォームアップを開始し、床のコンビネーション全体に参加し、振り付けのルーチンを学びます。これらのクラスは一般に公開されており、オーディションを計画している舞踊だけではありません。クラスはジャズからジャズファンク、ヒップホップまで幅広くなります。参加者は、Grizz Girls ChoreographerのTamara Mooreから、1対1のフィードバックとオーディションのヒントを受け取ります。現在のGrizz Girlsも手助けと質問にお答えします。各セッションで異なる振り付けが教えられます。クラスはクラスあたり10ドル（大学生はIdが8ドル）、火曜日に午後7時にSub Roy Studios（2435 Whitten Road、

どのようにクラスに申し込むのですか？

これらはオープンクラスです。サインアップする必要はありません。ちょうど$ 10を持って行きなさい。

Grizz Girls Pre-Audition Clinicsとは何ですか？

プレ・オーディション・クリニックは、競技会で足を上げる方法です。彼らは、3人のクリニックで構成されており、ダンサーがオーディションデーに最善を尽くすのを助けます。パート1は6月21日（水曜日）午後6時30分から午後8時半まで開催されます。Grizzlies Fitness and Beautyのエキスパートから1つの相談を受け、オーディションの日に審査員が探しているルックスを得るための貴重な情報を学びましょう。パート2は6月28日（水）の午後6時30分から午後8時30分まで、パート3は7月6日（木）午後6時30分から午後8時30分までニューバレエ団のアンサンブルで行われます。各セッションには、オーディションの日に使用される床のコンビネーション全体にわたるチームの要件の概要と、実際のオーディションのルーチンに含まれる振り付けが含まれます。第2セッションと第3セッションでは異なる振り付けが教えられます。プレオーディションクリニックはオーディションのために必須ではありませんが、強く推奨されます。これらの診療所に参加すると、振付の大部分を知ることで、オーディションの日に一歩前進します。オーディションを計画している場合、これは見逃したくないイベントです。

登録フォームをダウンロードして印刷する

https://www.nba.com/.element/media/2.0/teamsites/grizzlies/media/MG_GrizzGirls_Pre-classApplication_1718.pdf

オーディションにはどのようなことが必要ですか？

オーディションルーチンは、ジャズ、テクニカル、ヒップホップのスタイルで構成されます。ジャズ・ウォーク、曲がり角、飛躍を含むフロア・コンビネーションを越えて、技術的能力を評価することでオーディションが開かれます。ルーチン全体が振り付けが教えられます。ルーチンが教えられると、ダンサーは3人のグループで裁判官のためのルーチンを実行しなければならないでしょう。あなたはオーディションのために準備された個人的なルーチンを持つ必要はありませんが、オーディションのフリースタイルの部分があります。

インタビュープロセスはありますか？

はい、1回目のオーディションを過ぎたすべてのダンサーに対してインタビューが行われます。

オーディションは公開されますか？

ロードスカレッジでの第1ラウンドのオーディションは一般公開されません。オーディションファイナルは公開され、公開される予定です。ファイナルショーケースの詳細についてはお楽しみください。

現在のGrizz Girlsのメンバーはオーディションをしなければなりませんか？

はい、帰国するすべてのメンバーは、毎シーズンのオーディションを通過しなければなりません。チームの得点は保証されません。しかし、5年以上のすべての退役者は、第1回のオーディションに参加する必要はありません。

グリズリーズダンスチームに選ばれるダンサーは何人ですか？

16〜20人のダンサーが選ばれます。退役者のための場所はありません。

私が現在メンフィス地区に住んでいない場合は、移転する必要がありますか？

はい.GrizzliesのダンサーはMemphisエリアに住む必要があります。リハーサル、出演、ホームゲームは主にメンフィスで行われます。

これは常勤ですか？

グリズリーズのダンサーであることは、フルタイムの仕事ではありません。すべてのダンサーは、アルバイトをしているか、ダンスチームの任務に加えてフルタイムの学生でなければなりません。ダンサーは、スケジュールがリハーサルやゲームに適応できるほど柔軟であることを保証する責任があります。総コミットメントが必要です。時間の約束は通常、ホームゲームに加えてリハーサルやプロモーションのために週に10〜20時間です。

これは有料の仕事ですか？

はい、これは非常に競争力のある賃金でプロのポジションです。ダンサーは、すべてのリハーサル、ホームゲーム、外見を補うことができます。

ここで質問への回答が見つからなかった場合は、Eメールを 送信する か、Grizz Girls Manager（901.205.1411）に電話してください。

朝の美容ルーチンをスピードアップする6つの方法

あなたの朝の美容ルーチンをスピードアップする信じられないほど簡単な方法

あなたがチアリーダーとしてチームへの

コミットメントするのとは別に、

仕事と個人的な生活を持っていますよね。

チアーズ!(初回仕様)【Blu-ray】 [ キルスティン・ダンスト ] 価格：3777円（税込、送料無料) (2018/5/28時点)

毎朝に出かける前は大忙しで、

「もっと時間があったらいいのにな」と

感じることはありませんか？

あなたが毎日の美しさ保つためには、

朝の美容のルーチンが鍵となっています。

この毎朝の美容時間を短くできたら、

いったいどれくらいの時間を短縮できるでしょうか？

1日5分の短縮では1週間で35分、1ヵ月では150分（2時間30分）

1年ではなんと30時間もの時間を他のことに使うことができます。

5分でこれだけなのだから、10分、15分と短縮時間が

増えるほどあなたはたくさんの時間を有効に使うことが

可能となります。

今回は毎朝の時間を短縮しながら美しさを保つ

6つのテクニックをご紹介します。

■その1.　ドライシャンプーを使う

髪を洗いたい、でもシャワーを浴びる時間はない。

そんなときに役に立つのが「ドライシャンプー」が

おすすめです。

そもそもドライシャンプーとは、

洗い流す必要のないシャンプーのことです。

ドライシャンプーを使えば、お風呂に入れないときでも

髪の毛や頭皮を清潔にすることができます。

さらに、ドライシャンプーを使用すると、

少ない労力で波形をスタイルすることができます。

＞＞おすすめのドライシャンプー（準備中）

■その2.　メイク用品を整理しておく

あなたが毎朝使っているメイクアップのアイテムを

すべて1か所にまとめ保管してください。

たったコレだけで、時間の短縮ができることに

あなたも驚くと思います。

ポーチや鞄を使って化粧品をまとめて保管してください。

これでもう「探す」という時間を

あなたが取ることはありません。

持ち運び用と朝用で2つに分けると便利です。

■その3.　まつげをエクステする

まつげのエクステンションを愛用することで

想定しているよりも時間の短縮することに

驚くと思います。

眼のレーション手術したことがある場合は、

コンタクトレンズを付けていた手間がなくなった

ということと同じですね。

毎朝マスカラとアイライナーを塗る必要はありません。

「鈍い眠い目にさよなら」を言うことができます。

まつげのエクステンションは、は通常2～3週間ほど続きます。

■その4.　新しい化粧品やメイクテクニックを試さない

あなたがもし新しい化粧品やテクニックを学んだら、

それは週末までそれを保持するだけにすることをおすすめします。

なぜなら、あなたが急いでいるときにその新しいものを

使用すると、だいたい悪い結果につながります。

あなたはその「新しいもの」を完璧に習得していません。

しっかりと使いこなすまで、（1週間くらいが目安）

朝に試すのは止めておきましょう。

■5.マイクロファイバーヘアタオル

マイクロファイバーヘアタオルは吸水力が違います。

マイクロファイバーヘアタオルであなたの髪を包むことで

水が垂れないため、あなたのスキンケア療法を台無しにするのを防ぎます。

セレブのヘアスタイリストは、

毛髪を傷つけることなく効果的に

水分を吸収するので、これらのタオルを愛用しています。

また、ドライヤーで乾燥するのにかかる時間も短縮されます。

ターバンのようになっているマイクロファイバーヘアタオルは、

ボタンやバンドで簡単に固定することができます。

■マルチタスキング化粧品を使う

もしあなたが美容アイテムをたくさん持っているなら、

1つで複数のことができるマルチタスキング化粧品を

使うことで数を減らすことが可能になります。

毎朝たくさんのアイテムすべてを

使用することがストレスとはサヨナラしましょう。

メイク時間がめんどうと感じてきていたら

黄色信号のサインです。

マルチタスク製品を使ったからといって

あなたの外観を損なうことはありませんのでご安心を。

マルチタスク製品は「ティント系アイテム」と

検索するといろいろと出てきます。

・チークブラッシュ、

・デオドラント

・モイスチャライザー

・サンブロック、

・ボディースプレー、

・ハイライト製品

さまざまな種類のティントがあることに気づくと思います。