腰痛

痛いんです。腰が…


毎日何時間も座りっぱなしのデスクワーク。


一度腰を痛めてしまってからというもの、このデスクワークが一層腰痛を悪化させる



元々姿勢が悪かったり、運動不足だったり…


わかってるんです…



でも、何とかなりませんか？



これからの年を重ねるごとに、どんどん酷くなりそうで怖い。


って、もうすぐ起きる時間。


腰痛で眠れない


週末、久々に充実
こんなふうにいつも過ごせたら本当に幸せ
素敵な週末をありがとうございました


少し寝ます