老化

あっ イタッ

右奥歯🦷がイタッ

ムシ歯かなぁ

さっそく歯科へ

先生が奥歯を診て

『スナッピさん、ムシ歯じゃないですね』

「えっ 先生じゃぁこの痛みは何」

『トレーニングの時は噛みしめるんですか』

「たまに重い重量でスクワットする時は・・・」

『歯はキレイです歯茎が腫れてます』

「歯周病  老化」

『そうですねぇ〜』 

『化膿止めと痛み止め出しときます』

５０近くになればカラダのあらゆる所が

老化していくんですねぇ

今日から歯茎のトレーニングもしよう

by スナッピ

ホームジム

休日の過ごし方

いつものように朝から温泉♨️

温泉あがって昼メシ食って

晩メシ前に家で少しトレーニング

トレーニング後、家で風呂🛀入って

晩メシ食って寝る

また明日から仕事頑張ろ

by スナッピ

インスタグラム

今週もお疲れ様でした

土日お仕事の方はお疲れ様です

５月１日の令和元年から

再開したブログも今日で１０日目

今日もパーソナルトレーニングや

児童のSAQトレーニング指導を

ブログに書こうかなと思いましたが

今日はお知らせを

毎日のトレーニング指導などを

インスタグラムでもpostしていますので

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byスナッピ