2021年は『先見の明』でいきます

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2021年の幕開けです。

皆様どんな新年をお迎えでしょうか。

コロナ禍でのトレーナー業務は

リアル指導に制限がつきます。

特に集団での

コンディショニング教室は

即中止になります。

オンライン指導も

オンラインが使えるお客様になります。

そうなると月単位で数十万と

減収になってしまうので、

少しでも現状維持するために

アンテナを立て先々を可能な

範囲で予測し、目標設定や

計画を立てていこうと

今年1年のテーマを決めました。

『先見の明』です。

『せんけんのめい』とは
「事が起こる前にそれを見抜く判断力」

類語には

『慧眼（けいがん）』があり
「物事の本質や人物が持つ潜在能力、

将来を見抜く能力」

といった意味があります。

今年も昨年同様、

村山すなおは「本気でカラダを変えたい」

という方を最新のスポーツ科学の知識で、

お客様のカラダの特徴を見極め

寄り添いながらしっかり

サポートしていきます。

村山すなおの理念は
『自分のカラダは自分で作る』です。

他の誰でもなく、

自分自身でカラダは

作れるし変えられます。

大事なのはあなたに本気で

カラダを変えたいと思う

気持ちがあるかどうか。

できるかどうかではなく、

変えたいかどうかなんです。

どんな願い事も

叶えられるのは自分です。

周りはきっかけを

与えたりサポートするだけです。

1人でも多くの方にこの

自分自身でカラダを変えられる

ことを体験していただきたいです。

そのために今年も

村山すなおはサポートします。

2021年のスタートにぜひ

あなたがどうなりたいのか

明確にしてみてください。

そして今年こそはあなたの

なりたいカラダを手に入れましょう。

村山すなおも今まで以上に

成長していくので今年も

お付き合いどうぞよろしくお願いします。

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気持ちいいオンラインセミナー

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朝6時から40分間の

代謝アップセミナーが終了しました。

北海道、埼玉県、千葉県、

東京都、神奈川県、滋賀県、

大阪府、兵庫県、愛媛県、熊本県

から参加がありました。

セミナー後、

参加された方からメッセージが

きたのでシェアさせていただきます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

毎回ですが、

受講後身体がすごく

軽くなるのを実感します。

仕事がら立ってる時は

片足に重心をかけてたり、

座ってる時はどうしても

上半身が前かがみになったりと

姿勢が悪いのですが、

【膝の痛み】まだ1週間もたってないのに見事に改善されました

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お悩みメッセージ

15年前に右膝の半月板水平断裂で

関節鏡下に部分切除術。
3年前に左寛骨臼形成不全で

寛骨臼回転骨切り術を受けました。

体重増加に伴う股関節への

負担を減らすために加圧トレーニングに

通っていましたが、

膝への負担が半端なく、

体重増加はありませんが

度々膝の痛みで悩んでいます。

現在リハビリには通っていません。
入院中は膝の関節周辺の

筋肉を鍛えて、関節を固定するような

トレーニングをする様にと

アドバイスを受けたので、

加圧トレーニングのトレーナーには

伝えているのですが、膝の痛みが。

膝を鍛えつつ、体重コントロールも

出来るトレーニングを教えてください。

ついでに、年齢的にも腰回りに

付いて来たお肉が気になります。

仕事は普通に出勤できるのですが、

2週間トレーニングに行けません。

自宅で出来るトレーニングを

教えていただけるとありがたいです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

↑ このようなお悩み

メッセージをいただきました。

膝関節、股関節と下半身の

主要な関節の不具合。

膝の痛みを解消したいとのこと。

村山すなおの提案

膝の不具合がある方の多くが

内ももの筋肉が使えてない状態（弱い）

なので、まずは内ももをターゲット

としたコンディショニング法を

3つ動画にしました。

動画を提供してから数日後
村山すなおにとって

うれしいメッセージが届きました。

↓↓

やったー！

手術した左股関節のO脚も

改善されたとの報告でした。

膝関節と股関節って

ホントつながっていますね。

また動画を見ながら毎日頑張って

継続されたことも改善につながってます。

1回見ただけではなかなか

カラダの不具合は改善されない

ので継続って大事ですね。

あなたはカラダの不具合ありませんか？

村山すなおは現在100名限定で
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↓ 動画作成、詳細はコチラ ↓
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