リズム感ってそんなに大事なの

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スマホで親子パーソナルトレーニング

パーソナルトレーナー村山すなおです！

もう10年前から

中学校学習指導要領に

武道とダンスが

必修になっているのは

ご存知でしたか

 国の方針も

ダンスでリズム感を高めて

子ども達の運動能力をアップ

させようとしています

ということで先日

剣道部のトレーニングに

リズムトレーニングを

導入しました

コチラ

 このリズムトレーニングの目的は

・リズムの感度あげること

・筋肉の収縮弛緩のタイミングを学ぶこと

動きの強弱をつけ

スムーズさを身に付けることが

できます

ノリのいい音楽をかけながら

トレーニングするので楽しいですよ

 トレーニング動画の全編は

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お済みでなければ登録していただけると

嬉しいです

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村山すなおTwitter

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ありがとうございます😊

夜勤がある看護師さんには

もってこいの動画も

じゃんじゃんアップしていきますね💪🏽

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保育園児から衝撃な一言を言われた

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今日、保育園にトレーニング指導に

行った時の出来事です。

一人の男の子が私によってきて

『 ねえ！ すなお先生！ 』 

「 何っ？ 」

『 ママのスマホに すなお先生 がいたよ！ 』

「 えっ！ ママのスマホに？ 」

『 うん！ ママが すなお先生 ってこの人？って 』

「 へえ〜〜　すなお先生 がスマホに写ってたの？ 」

最初はえっ！何でこの子のお母さんのスマホに

私の写真があるの？ってわからなかったですが

おそらく私のSNSを見ておられたんだと思います。

SNSで情報発信していくと

こういったことが多くなっていくんでしょうね。

私にとっては嬉しい出来事でした！

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