まだ明けてない✨

お疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

パーソナルトレーナー直です❗️

水中コンディショニング

（史彦くん 初登場）

まだまだ梅雨が明けてない熊本地方ですが、プール指導は火曜日の10時と19時、水曜日の10時と19時、木曜日の10時と19時と週６本しています

８月からは金曜日の10時がプラスされるので週７本になります

とにかく早く梅雨明け宣言してくれぇ～っていう感じです

今日午前中の様子

19名参加

今日の夜の様子

19名参加

明日も明後日もプールありますよ～～

今日の水着はこれでした

無いと困る✨

お疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

パーソナルトレーナー直です❗️

70代パーソナルトレーニング

股関節の手術後なかなかカラダを動かす事が少なかったけど、パーソナルトレーニングを受けられるようになって歩くのも楽になられたみたいです

『こういうトレーニングができる所があるから助かります』

『これからも続けていくのでよろしくお願いいたします』

『トレーニングする所が無いと困る』

『ありがとうございます』

少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨

あなたのエクササイズをチェックし、完全サポートします🍀

パーソナルトレーニングではあなたのカラダの歪み、目的に合わせたストレッチ、トレーニングをマンツーマンでケア、メンテナンスしていきます🍀

日常生活を笑顔で楽しく過ごせるよう全力でサポートさせていただきます🍀

８月パーソナルトレーニング

予約空き状況です

12日  16:00

18日  14:00  

27日  16:00

28日  14:00

基本料金（税抜）

  1回   50分     5,000円

  5回パック   20,000円

10回パック   30,000円

※大学生以下は3割引になります

※体験パーソナルトレーニング

25分     1,500円

※パーソナルストレッチ

25分     1,500円

サポートメニュー

1⃣パーソナルトレーニング

  ・機能改善系（股関節）

  ・身体美容系（姿勢）

  ・パフォーマンス系（筋力・柔軟性）

〒868-0501

熊本県球磨郡多良木町多良木4210

球磨郡公立多良木病院

総合健診センター『コスモ』

カラダ改善コンディショニングルーム

パーソナルトレーナー

村山 直（むらやま すなお）

MAIL：lungeato3kai@gmail.com

TEL：0966-42-2410

上記以外の予約日のお問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい

剣道応援✨

お疲れ様ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

パーソナルトレーナー直です❗️

熊本県中学校総合体育大会

久木野中学校剣道部の応援

甥っ子の剣道大会の応援に行ってきました

会場に入ったら、先生方や先輩後輩に挨拶しっぱなしでした

競技終了後、せっかく阿蘇地方に来たので

あか牛🐂

そしてパワースポット

♨️そして温泉♨️

久しぶりに阿蘇を満喫しました