坊主の木✨

パーソナルトレーナー村山直です❗️

昨日は職場の歓送迎会でした

飲み放題

多良木町の坊主の木

を貸し切っちゃいました

グイッ

ピヨピヨ∧( 'Θ' )∧

歩くのが軽くなった✨

パーソナルトレーナー村山直です❗

82歳女性

パーソナルトレーニング

トレーニングした2～3日はちょっと筋肉痛があるみたいですが

その後は、すこぶる調子がよく

歩くのが軽くなるみたいです

このままのペースでボチボチとトレーニングしていきましょう

少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨

パーソナルトレーニングではあなたのカラダの歪み、目的に合わせたストレッチ、トレーニングをマンツーマンでケア、メンテナンスしていきます✨

日常生活を笑顔で楽しく過ごせるよう全力でサポートさせていただきます✨

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基本料金（税抜）

  1回   50分     5,000円

  5回パック   20,000円

10回パック   30,000円

※大学生以下は3割引になります

※体験パーソナルトレーニング

25分     1,500円

※パーソナルストレッチ

25分     1,500円

サポートメニュー

1⃣パーソナルトレーニング

  ・機能改善系（股関節）

  ・身体美容系（姿勢）

  ・パフォーマンス系（筋力・柔軟性）

〒868-0501

熊本県球磨郡多良木町多良木4210

球磨郡公立多良木病院

パーソナルトレーナー

村山 直（むらやま すなお）

MAIL：lungeato3kai@gmail.com

TEL：0966-42-2410

上記以外の予約日のお問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい☎️

チャボ✨

CHABO チャボ

人吉市内にある後輩の店です

赤鶏の溶岩焼き と 肩ロースステーキ

美味い

店長の卓志（たくじ）と

メニューにない ヤマメの卵

人吉市内に来られたら、チャボをよろしくお願いします