こんにちは♪
夏休みは、昼ごはんを毎日用意しないといけないので、簡単料理になりがち🍽️
簡単料理といえば、やきそば、やきうどん、たこやき、お好み焼き、おにぎりと豚汁、ホットサンド、炒飯と冷凍餃子とか、買ってきたパンなんかが多いのですが☝️
子どもたちと同じものを食べてると太るのが現実💦
かと言って、自分用のご飯作るのも面倒ですよね🙄
ただでさえ３食作ってるのに😱
ということで、私は、食前にこれを飲んでます🍹
林檎酢ドリンク🥤
りんご酢とはちみつそれぞれ大さじ１を混ぜ合わせ、炭酸水と氷をいれたら完成🙌
いつもこちらの純りんご酢を購入しています🍎
ダイエット本とかでもよく見かける林檎酢ドリンクですが、食前にこれを飲むと、血糖値が上がるのをゆるやかにしてくれるらしい👏
夜、子どもの習い事送迎があってお酒が飲めない時も、お酒代わりに林檎酢ドリンクを飲んでいます🍹
お酒に強いので、普通のサワーを飲んでもお酒をあまり感じなくて。。
林檎酢ドリンク飲んでも同じような感じ笑
炭酸水は、こちらを使っています💁♀️
水を入れてスイッチ押したら魔法のように炭酸水ができちゃう🙌
常温の水でも炭酸水ができるし、ジュースでも大丈夫なタイプを購入しました😉
紅茶でやったら、カフェによくあるティーソーダも作れそう🫖
今度試してみよ🩷
少しのことだけど、この積み重ねが体重増加を防ぐために大事🥰
林檎酢ドリンクを飲んだ後は、罪悪感なく食べられます😍
マヨネーズまでかけるなって🤣
簡単なので、ぜひ試してみてくださいね💞