一人暮らし、30分未満でできる、時短レシピ。

彩香🍳 on Instagram: "🍳調理時間　30分未満！！！時短ヘルシー献立🍳＊野菜炒め＊にんじんソテー＊味噌汁♬ポイント⭐️野菜炒めの場合にんじんは薄く切ってキャベツなどの葉野菜を使う。味付けはごま油と塩胡椒のみ✨⭐️味噌汁ワカメと予め冷凍した玉ねぎ、豆腐を使う事で超時短！⭐️にんじんソテー味付けは白だしのみ。炒める事で、カロテン効率よく摂取♬#一人暮らしごはん簡単 #時短レシピ #ヘルシー晩ごはん #管理栄養士の日々ごはん #家事代行 #野菜レ…

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