筋肉痛

昨日は二週間ぶりに、BODYコンバットのレッスンを受けました

o(^-^)o

しっかりストレッチしたんですが、やはり・・・

筋肉痛・・・

(*_*)

筋トレも念入りに頑張っちゃったからね～

でも、この痛みが快感☆

運動した次の日の筋肉痛だから、まだ若いって事で・・・（笑）

f^_^;

チョー硬くなっていた柔軟性も、徐々に回復しつつあります

軟体動物と言われていた現役時代を取り戻してみせます！

(＃^.^＃)