最近太りましてね。
お腹がふと〜くなりました。
見てすぐわかる。
この前、父の月命日にお参りに行ったら、久々にお会いした宮司さんから、
ひさしぶりやね！
肥えたみたいやね！と言われまして、心がああああああってなりながら平然とした顔で、そうなんですよーって言った時点で、ダイエット決意。
夏バテしない程度に、昼夜野菜中心に変え、お米の量を減らしてます。夜は米は無し。
太った原因、お菓子とお酒。そして何も考えずに食べたいものを食べていた食事。
そりゃなー！
まだ体重は怖くて測ってないけど、しばらくこの食生活で、お腹が引っ込んで、そこから体重を測ってさらにダイエットかな。
最初にあまりにも高い数字を見ると、無理しちゃって夏バテしちゃうから。あたし。
では、行ってきまーす。