皆様お久しぶりでござりまする。
あいかわらずパンにハチミツを塗って食べながら
本要約のAIタケミ君の動画を見る毎日を過ごしておりまする。
あと、彼の影響でキウイフルーツとかアズキも
食べるようになりましたよ。
すっかり信者レベルになってしまいました。
すぐ洗脳されて感化されやすいのよねーアタシｗ
というほどでもないのですが、最近、
夜に刺身をワサビ無しで食べると
胃もたれで倒れちゃうことがよくアルんですよね。
先日また同じ症状が出たのですが、そこで
なんとなくキウイフルーツを食べたら
なぜか効果てきめんで、
胃もたれから脱出することができたのは思わぬ収穫でした。
キウイフルーツってこんなに身体に良い食べ物なんだと
見直しましたよ。もともとクエン酸系統の食べ物は
苦手だったのですが、嫌いな明太子も食べるようになったし
食べ物の好みが昨年とはコペルニクス的に
ガラリと変わりました。
やはりコーヒー生活の影響はスゴイですねぇ。
虫歯もできなくなったし。
ちなみにコーヒーによる頭痛は、
紙フィルターを毎回新品にすればかなり改善される。
省エネ節約主義に逆行してしまうが
こればかりは如何ともし難い。
小豆(あずき)については、5倍くらいの水を入れて
砂糖も何も入れずに煮込んでアク抜きも全くしない
という話を栄養管理士・関口絢子先生が
アップしておられまする。
こんな小豆の料理法を探していました。
とにかく料理は最短で済ませるのがベスト。
ちなみに、玉子は卵白を生で食べるのがナンチャラと
聞いたので、電子レンジで加熱して食べてますよｗ
爆発する直前に電源を切ればO.K.
きちんとタイミングを合わせれば実現可能です。
方法は、凸凹が発生した辺りで電子レンジを止めて
箸で刺して穴を空けて空気を抜いて
配置を少し回転させてもう一度電源を入れて
破裂寸前に止める。
これが5分足らずで済む玉子の調理法ですが、
数秒ズレるだけでも爆発してえらい目に遭うので
オススメはしましぇん。
上記の動画はAIタケミ君の小豆の栄養価に関する動画とも
共通する内容でしたので小豆を買うようになりました。
小豆の効果はまだよく分からないけど、美味しいので
ハチミツか黒糖きな粉をぶっかけて食べておりまする。
米麹を混ぜて60度で一晩寝かせる発酵アンコは
未確認だけど試してみる予定。
小麦を止めないといけない人は代わりに小豆を食べて
腹ペコを解消するという手もあるかもしれない。
以前、ハチミツで虫歯の心配はないという動画に
大嘘だとのコメントを突っ込んでしまったのですが、
どうもアタシ自身が食べたそのハチミツが
水飴の混ざった偽物であったようですので、
それについては撤回しておきました。
だからと言ってタケミ君が激推しする国産ハチミツには
高すぎて手が届かないので、現在は
成城石井のハンガリー産かルーマニア産または
ブルガリア産の純粋ハチミツを毎夜食べております。
実際、昨日歯医者に行っても虫歯はありませんでした。
これについてもさすがにAIタケミ君を見直しましたよ。
まあしかし、今見てるこの動画でも
パンを毎日食べてはいけないと言ってるんだが、
パンは毎日食べてるねぇ。
彼の言動は香ばしいものも少なからずあるので
全面的に真に受けているわけではないのだが、
これだけの膨大な情報量を毎日発信できるのは
やはり凄い。もちろん2倍速は必須。
なんだか、彼の内容を真似する動画も
チョコチョコ出てきておるが、人気あるんですかのふ