サボるな自分(-_^)

週末と月曜日でがっつり食事をしてしまったので、今夜はバレエストレッチをやった

ふぅ～

スワンアームは見た目は簡単なのに、四十肩のあたいには結構きついわ

少しは慣れてきたけど…

二の腕に効いてる気がする

うん…そんな気がするσ(^_^;)

レコーディングダイエットは食事の見える化なので、意識して続けられる。

もう2週間がたった

しかし、体重は変わらず…

なんでやねん

でも、諦めないで続けてみるわ

テンション上げるためには何をしたら

いいのかな？

シャワーも浴びてスッキリしたので、

さてと…寝ますかね…

おやすみなさい