2週間チャレンジ始めます

ってダイエットのことです。。昔イギリスに留学してた時に寮で朝と昼と夜ご飯しか食べない時があったんです。その時にすごく痩せたので、今回もまず2週間だけ。朝昼晩の食事だけで、間食をしないようにしてみようと思います。

デザートもう食べて良くて、ただ、食べる時は食事の後とかにすると。とにかくまずは間食をやめてみます！