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• スムージー、グルテンフリーなど　「気休め」健康法

• もも裏のセルライトに“1分半ストレッチ”

• 「コロナ飲み薬」がもたらすメリット

• 二重あご撃退ヨガのポーズとストレッチ

• ダイエット指南３「睡眠」

• バランスボールで「くびれゲット」エクサ

• ダイエット指南２「体重測定」

• セルライトができにくいお尻を作るエクサ

• ダイエット指南１「リバウンド」

• 下腹ポッコリになってしまう理由3つと対策

• 歯磨きしているのに虫歯になるのはなぜ？

• 1分美尻エクサ

• コンビニやスーパーの食べ物は添加物の大博覧会

• 美しい肩周りトレ

• 足首ケア　

• 頭痛・目の疲れにバックラインの伸張

• 5分×週2の筋トレでヒップアップ　

• 薄毛対策にヘッドマッサージ

• ”隠れた寿司の危険性を詳細暴露 子供に回転寿司やスーパー寿司食べさせないで”

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