おひさ＾＾

凄い久しぶりにブログ書いちゃいます＾＾脳を鍛えるには運動しかないっていう本をひさしぶりに読もうとしているんだけどこの本凄い人気だよね（たぶん）運動すると脳由来栄養神経因子っていうものが分泌して海馬の細胞を作るんだよね＾＾この本を始めとして色んな運動が脳にいいって風潮が広がっていったような気がする。

まーメンタルもよくなるし、いいことづくめだったかな？久しぶりに読み直してみます。

それじゃー今回はここまでで＾＾