３日目達成

店から帰って

録画のロンハー見て 

Ⅰ時間のウォーキング&ランニング

          ＋ 

       チャリ30分 

    今日も達成

汗いっぱいかぃた

このあとの風呂がサィコー

丑の日!!!

７月２６日丑の日

今日ゎ鰻ゃなく

これ食べてきたぁ

ぁまりこ-ゅ-感じゎ行かんけん

ソワソワしたぁ

でも美味しかった

チョッペ-ごち

BBQ

今日ゎ朝からBBQ

のつもりが･･

夕方まで寝ょって行って時間で終了

寝ずに行くんやった