らただいま～

久しぶりの投稿になってしまった！その理由は！

ゴールデンウィークだったから！

長期休みよりましだとは思いますが。

全てを子どもに捧げた

お父さんお母さんも多いのでは！？

しかもゴールデンウィーク中って

混んでる

料金高い

閉まってる

子連れにはいつもよりハードルの高い、心配があって外出が億劫になっちゃいますよね

じゃあ、我が家はどう過ごしたのか…

大公開です（笑）

１日目

隣駅の室内遊戯場がお気に入りで

子どもたちがオネダリ。

父同伴で１時間遊びました

２日目

画像の通りです…なんでしょう！

そう

ザリガニ釣りです！

自転車で１５分くらいの公園

池と山があって

いろいろな遊びができるのですが。

その中でも池にいる

ザリガニ釣り！今シーズンです！

全部で７~８匹釣れて

手応えあり！

子どもたちも観察、触る…

良いことだらけですよ(^▽^)/

3日目

次男の七五三の写真を撮ってきました！すごく素敵な写真館なので今度改めて紹介したい…！

前日に髪の毛を切ってばっちりな次男でした！

最終日

近所のお友達と水遊びしました！

まだ５月だというのに。水遊びたくさんできました♪特に我が子はこの、水風船が大好き！ホースの先に付けて水を入れると一度に30個以上の水風船ができるんですよ！風船の口を縛る必要もなく、子ども待つ時間の短縮👌リピしまくりです！

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子どもが喜ぶように過ごした連休でしたが、前述したとおり

連休、お休みの時は今まで見えなかったハードルも見えてきて

子どもを楽しませてあげたくても何だか億劫、プレッシャーになったりならなかったり

私は連休中、そういった親子に向けて、いつか居場所になりたいな、なんて考えながら連休中すごしていました。

まだまだ未熟で準備中ですが、いつか

児童館みたいな親子ヨガの先生

になりたいな、って考えいます。

え？児童館みたいな？先生？

意味わからないですよね。

私もまだ混沌としてます（笑）

気軽に遊びに来られるような

親子ヨガ教室がやりたいってことです(^▽^)/

準備ができたらこのブログでもお知らせします！

いつになることやら（笑）

そんな私がやりたい親子ヨガ。

親子にとってどんな良いことがあるのかな？

今日は

それを残して終わりにしたいと思います

親子ヨガとは、親子で一緒に行うヨガのことです。

この親子ヨガには、親子間の信頼関係を深める効果があります。

親子が一緒にヨガを行うことで、お互いの存在を意識し合い、コミュニケーションを深めることができます。また、一緒にリラックスすることで、親子間の絆を強化し、信頼関係を築くことができます。

さらに、親子ヨガはオキシトシンというホルモンを分泌させる効果があります。オキシトシンは愛情や信頼、絆を深めるホルモンとして知られており、親子の絆を強化する効果が期待できます。親子が一緒にヨガを行うことで、お互いにオキシトシンが分泌され、より深い絆を築くことができるのです。

さらに、親子ヨガは体幹を鍛える効果もあります。体幹がしっかりしていると、姿勢が良くなり、身体全体のバランスが整います。これによって、親子ともに健康的な成長を促すことができます。また、体幹が鍛えられることで、怪我の予防にもつながります。

親子ヨガは親子間の信頼関係を深めるだけでなく、健康的な成長を促す効果もあるのです。親子で一緒にヨガを行うことで、お互いの存在を意識し合い、絆を深めることができます。また、オキシトシンの分泌効果によって、愛情や信頼をより深めることができるでしょう。そして体幹の鍛えられる効果によって、健康的な成長を促すことができます。

良いことだらけの親子ヨガ！

頑張って目標、かなえるぞ

私のやりたいこと、親子ヨガ教室