小5から、茶道習ってます。
途中、色々お休みしたけれど、大丈夫だなぁ。
今回のより良い寛解への道は…
好きなことをやる
好きなことって、意外に気づいてない人も多いよね。
情報に踊らされていたり、周りの人に合わせていたり、自分でできないと思い込んでいたり。
正座がしんどい時は、リウマチなのでと、座椅子に座ります。
疲れちゃった時は、早引きします。
自分の体の声を聞いて、好きなことは続ける。
私は、自分の体に鞭打って、鍛えることだと勘違いして、がんばりすぎて、病気になったから。
無理しなくて良い。
結局できなくなっちゃうから。
好きなことをみつけたら、それはできる体と心でいる。
あー、この想いがたくさんの人に届いて、みんなが健康でいられますように。