0歳児、育てています。 -2ページ目

02Dec
- あっという間に、私の1ヶ月健診
  子どもと私の1ヶ月健診の日が違うのには意味があったんだな、と今ならわかる。どちらも、めちゃくちゃ待つから、時間が読めないんだろう。なーんてことを思っちゃう今は、私の1ヶ月健診の予約時間からすでに2時間20分経過している、産婦人科の待合室です。出産後、全然ブログの更新ができない！授乳、ちょっとだけの自分のこと（入浴、食事など）、仕事で、１日が終わっていく。忘れないように、今、可愛いなあと思うこと。授乳中に口から乳首が外れたあとまた飲もうとして、ものすごく大きな口、といっても小さいんだけど、を開けて、きもーち頭で勢いをつけて「はぐっ」と乳首に吸い付くところ。乳首を探して、頭を左右に揺らすこと。授乳後にふにゃふにゃの骨なしになって、寝顔でニヤリとわらうところ。腕をW字にしてすやすや眠っていること。寝起きに抱き上げると、大きな目をくりくりさせて、世界中を見回していること。ひとまず今パッと思い浮かぶこと。また書き留めておこうと思う。
29Oct
- 【出産予定日から7日目】教えてください。妊娠糖尿病、陣痛に耐える時何を食べましたか？
  まだ陣痛も破水も起こらず、です。ここで質問！妊娠糖尿病の方々、陣痛に耐えている間、どんなものを食べましたか？とくにお産が長引いた場合何か食べたほうがいいと思うのですが、きっと食事は摂れないでしょう。よく聞くウィダーインゼリーなんかは、糖分たっぷりですよね。どうしたらいいんだろう。結構切迫した問題です。ぜひ教えてくださいませ！
28Oct
- 【出産予定日から6日】40週6日。この腹痛のようなものは、陣痛？違う？
  昨夜あまり眠れず（妊婦になってから横向きに寝ているので、身体の両側面が痛くて。しびれるし）、5時間睡眠くらいで起きたため、先ほどお昼寝。だいたいこういう状態でのお昼寝の時は2.3時間寝ちゃうのですが、なんだかお腹のあたりに違和感が。っていうか、痛いような気がするような。あまり生理痛は強くない方なのですが、生理痛と同じような感じ！？おとといの子宮口ぐりぐりから、ちょっとした出血は続いているけど、お昼前、ちょっと様子が違ったような気がしなくもなかったし。うーん、どうなんだろう。日曜午後に入院して誘発される予定だったので、それよりはもう今すぐに痛いのが来てくれていいぜっ！ぜひ痛くなってくれ！って気分なのですが、さあ、どうだ！？
26Oct
- 【出産予定日4日経過】子宮口を開かれる。でも1センチ。
  40週4日です。午前中、健診に行ってきました。今回も初めて会う医者。最後まで新しい人と出会い続け、主治医とかいないまま進みました。エコーでは、3100グラムくらいとのこと。だよねー。前回の医者が3600グラムくらいだと自信満々に言ってて、いやいやそれではその前の1週間で700グラム増えたことになるのでありえないんすけど、っておもってたら、やはり。ちょっとほっとする。大きいと出すの大変だし。そして内診では、またまた子宮口ぐりぐり系。これまでの人生で感じたことのない、いやな感じの鋭くはないけど激しい痛みをぐいぐい感じる。いやーーな感じ。あまりにもいやで、「ちょっと休憩！」と言っのに、先生は無視して続ける。まあ、そうだよね。永遠に続くかと思われたいやな診察が終わると、太ももとか額に汗が。冷や汗？！そのくらい、心身にとってものすごい違和感だったんだなあ、と。医者によると、この処置で子宮口を1センチに広げた、とのこと。それまではぎゅっと締まっていたそう。そして、入院の話に。このままだったら、数日後に入院して、分娩誘発をしていくとのこと。これで無事に産めるのならいいけれど、苦しんだ挙句に帝王切開になるなら、最初からハラキリでお願いしたいんだけどなあ。ひとまず、あと1週間以内には生まれるのかな。というようなことだけを心の糧に、あと少しゆっくりします。あー、それにしても子宮口ぐりぐりはいやだわ〜。
24Oct
- 【出産予定日から2日経過】40週2日。ゆったり、できることをやっちゃおう、と。
  出産予定日から2日経過しました。出産予定日より遅れるという発想がなかったので、あらら、って感じですが、その分、自由な時間ができて、正直、嬉しい。季節も最高だし！秋の、この晴天、この湿度、この風、気持ちいい～。-----出産予定日は、出しっぱなしだった朝顔を撤去したり、鉢植えの植え替えをしたり。予定日翌日は、家の大掃除と、ベビーベッドをリビングから寝室への移動などなど（各部屋のドアを通らないので、いったん崩してから再び寝室で組み立てなおし）。作って洗っておいた、敷布団のシーツや掛け布団カバーをセッティングしてみたりすると、なんだか楽しい気分に。気持ちが盛り上がってきました。こうやってセッティングしてみて気づいたのは、ベッドガード的なものがない！　ってこと。買わなくては！と、検索すると、またまたいろいろ悩ましくて・・・これは次のエントリーで。-----フィギュアスケートのスケートアメリカの放送を見たりしながら、いろいろ思う。今年は、結構お客さん入っているな、とか、真央ちゃんのショートの黒い衣装の左肩、まだ縫製途中かな、とか。ジャンプばんばん、若い勢い、っていうのもとてもいいものですし、年齢を経たからこその味わいっていうのもたまらないものです。
21Oct
- 【出産予定日まで1日】まだまだ、生まれる気配ゼロ
  出産予定日まで1日。そう、明日が予定日。そんな今日は、妊婦健診。がしかーし、おなかの張りもない。ていうか、張りってどんな感じなの？ぎゅーーーっておなか全体が内側から押される感じはあるけれど、痛くはない。単に、中の人がおなか全体をぎゅーってしている感覚。これは、張りじゃないよなあ、と。数日前から、なんとなくおなかが静かに痛いような気がしなくもない、って感じはあるけれど、気のせいかもしれないな、ってところで流せるくらいです。しかも、1週間前には2900グラムくらいと言われていたのに、今日はいきなり3500か3600グラムだとのこと。いやいやそんな急激に増えることはないでしょう、その前も2700とかだったのに。2度計ってもらったけれど、どうも3500－3600グラムっぽい、とのこと。で、でかい？そして子宮口もぎゅっと締まっているそうです。子宮口ぐりぐりをする、というのでびびっていたんだけど、そんなに痛くなかった。ていうか、これ、子宮口ぐりぐりじゃないよね、と実は思っています。こんな痛くないはずがない。てことで、今日分かったのは、「まだ全然生まれそうもない」ってことと「中の人、大きい」ってこと。予定日から数日遅れるのは、どちらかと言えば嬉しい。やっと仕事も落ち着いたので、読みたかった本、見たかった映画のための時間があと少し増えるから。でも、中の人が大きいのは、ちょっと困る・・・。出すの、大変ですよね。しかも時間が経過するほどに大きくなるわけで。となると、少しでも早く（っていうか、少しでも小さく）生まれてほしい、っていうのが、今の最大の希望です。さあ、どうなるか！！
20Oct
- 【出産予定日まで3日】妊娠糖尿病だけど甘いものが飲みたいときは
  明後日が出産予定日。まあ、あくまでも予定日なのでたしかなものではないけれど、あと数日、長くても1週間くらい以内には、自分に子どもができるんだなあ、ととても不思議な気分。実感、まだなし。生まれてからも、ないのかもしれない。-----妊娠糖尿病な方々は感じているかもしれませんが、ファミレスなんかのドリンクバー、私たちには選択の幅がものすごーーーく狭いんです。甘い飲み物はNG。残ったお茶、コーヒー類のうち、カフェインがないものは１，２種類。つまり、水かルイボスティーか、くらいの選択しかないのです。最後にカフェオレは1杯飲んじゃうけど。でも、飲食店での飲み放題では、素晴らしい飲み物がある！それは、ノンアルコール（しかも糖質ゼロなど）ビール！！本当にありがたい飲み物です。これまで、ビール味のジュースなんて飲んでもしょうがない、って思っていたけど、妊娠糖尿病にはとてもとても重宝するものだったんです。そして、今、朝食2時間後の血糖値も高くなく、なにか甘いものが飲みたいなあって思って飲んでいるのが、のんある気分（巨峰サワーテイスト）です。砂糖に代わる甘味料も本当は取りたくないけど、でも甘いもの飲みたい気持ちを抑えられるなら、たまには、よし。「糖質ゼロ」ではなくて、「糖類ゼロ」なのでちょっと糖質は残っているはずなんだけど、まあよし。今日は暑いし、冷たく甘いソーダですっきり幸せです。
19Oct
- 【出産予定日まで3日】育児書を慌てて読む。
  妊娠出産本や、子供を寝かせる本は読んでいたんだけど、育児書を手にしていなかったことに気づき、慌てて読み始める。まずは、Amazonの評価が高かったこれ。はじめてママ&パパの育児―0~3才赤ちゃんとの暮らし気がかりがスッキリ! (主婦の友実用No...1,404円Amazonたしかに写真付きでわかりやすいです。一読すればいいかな、って感じ。そしてもうひとつ、だいぶ前に買ってそのままにしていた『育児の百科』。定本育児の百科 (岩波文庫)〔全3冊セット〕3,240円Amazon古い本なのでもしかしたら内容的に古いところもあるかもしれないけれど、著者松田道雄さんの文章、根底に流れるあたたかさがとてもいい。全3冊だけど、ひとまず生後半年くらいのところまで読んでおこうと思います。
- 【出産予定日まで3日】繕い物、ほぼ終了
  ここまでに作ったものたち。•スタイ3枚（手前の3つ）•エルゴのよだれカバー2セット（左奥）•掛け布団カバー2枚（緑とブルーのチェック）•抱き枕カバー（右の萌黄色の）そして、敷布団用のボックスシーツをさっき縫い、あとはゴムを買ってきてセットするのみに。いいお天気だったので、赤ちゃん用洗剤で洗濯しました。今、外で風に吹かれている手づくりのものたちを見ていると、なんとなく幸せ、というか、穏やかな気持ちに。今日も仕事のことでジリジリした思いを抱いたけれど、もう今日を最後にこれから1ヶ月ほどは仕事からは離れて、自主的に育休にしよう、と思いました。気持ちの切り替え、大事よね。
18Oct
- 【出産予定日まで4日】エルゴのよだれカバー作るのを忘れてた
  この1週間くらいの間に、子ども用布団カバー2種と、スタイ3種、それとは別にランチョンマットとコースターをミシンで作りました。お裁縫、意外なほど楽しい。初めてファスナーをつけてみたり、初めてバイヤステープを使ってみたり。学生時代、家庭科の裁縫は苦手で、すべて母にやってもらっていたのに、意外とできるもんだなあと。すべてフリーハンド、適当、だけど。てことで裁縫関係終わったと思っていたのだけど、エルゴ用のよだれカバーを作るのを忘れていました。あれ、2000円くらいするので、買うのに抵抗が。明日がががーっと作ろう。-----今日はいいお天気だったので、電車で数駅先の、ちょっと大きめの駅へ。本屋さんで、来年の手帳を舐めるように見ました。手帳、大好きなので。でも結局選べず、保留に。その後、モスバーガーへ。モスチキンを食べながら、ずっと前に買ったままだった本を読む。赤ちゃんとママが安眠できる魔法の育児書 (カリスマ・シッターがあなたに贈る本)1,404円Amazon安眠できると、いいな。読んだそばから忘れるので、育児中に思い出せるように、必要そうな部分を軽くノートに書いておきました。-----スーパーで売っていたサンマが、新鮮で安くて、とてもうれしい。5尾買って、2尾は塩焼き、3尾はショウガとの煮物にした。やっぱり塩焼きが美味し。今日は小麦粉をまぶしてみたので、カリカリしてとても美味しい。美味しいサンマを食べるのって、本当に幸せ～。
- 【出産予定日まで4日】穏やかな、というか、暑い秋の日
  出産予定日まで4日ともなると、もう落ち着いた気持ちになってきています。昨夜は、旦那くんとちゃんと名前を考えた2日目。旦那くん発案の名前が意外とよくて、それにするか？というムードに。いくつかの候補とともに残しておき、生まれてから顔を見て決めることに。名前、ほんとに決められなくて（っていうか、決めようとしていなかったんだけど）困ったなあ、と思っていたので、よかったよかった。-----今日は明るい日。10月中旬なのに、暑い。半袖でいいくらい。洗濯機を2回まわして、干す。洗濯物を干すのは本当に気持ちがいい。-----出産後、来年の仕事で乗るフライトを探して選び、購入した。今の私にはまだ想像できないけれど、もしかしたらその時期には、子どもと少しでも離れたくない、と思っちゃったりしているかもしれないので（しつこいけど、今はまったく想像できないけど）、できる限り自宅を空ける時間を短くできるフライトにしてみました。いつもだったら、仕事後1日は、出張先の観光ができる日程にするんだけど、今回は、夜まで仕事して、翌朝6時台のフライト。ってことは、朝3時半ころホテルを出る感じ。まあ、飛行機の中で眠ればいいし、日本帰国が翌日朝なのは好都合だし。そのころ、いったい自分がどんな気持ちを持っているのか、気になります。-----さて、午後は、どこかにでかけてみようかな。
05Oct
- 【カウントダウン、予定日まで17日】美容室で髪を切る
  予定日に生まれるとは限らないけれど、ひとまず予定日まで17日になり、17日でなにができるか、ちょっと書いておこうかと。ずーっと切りたかった髪。でも、美容室で髪の毛を洗うときの仰向けの姿勢ってもう無理かなと思って躊躇してたのですが、いま切っておかないと次にいつ行けるかわからない！ので、美容室に「妊婦で仰向けきついので、自宅で洗髪してから切ってもらうことは可能か」と電話するとOK。平日の昼間だし、さくさく切ってくれて50分弱で終了。ありがたい！「出産までにやっておきたいことリスト」をできるだけたくさん消化するため、日々頑張ります！今日は、溜まっている新聞のうち、半分くらいを猛スピードで読み、ここまで溜まっているテレビ番組の録画をすべてディスクに移しました。そして、西松屋へ。ずっと、友人からもらったお下がりの短肌着でいいや、と思ってたんだけど、ここにきて、「一番肌に近いし、第一子だし、お下がりは汚れもついてるし、新しいのを買いたい」的な気持ちが高まり、昨日二子玉川のcombiminiで2着買ったのに、さらに今日は西松屋で2着、アーンド、長肌着2着を購入。まあ、これで自分の気がすむんだからヨシ。そして、ずっと食べたかった、マクドナルドのチキンナゲットのために、現在マックにおります。本当はフライドポテトが食べたいけど血糖値が上がっちゃうので、チキンナゲットで我慢。久々に食べたけど、おいしいなあ〜。といった具合で、今日はガツガツ諸々こなしています。今日はもう１つ、いまから家に帰って、残っている仕事をするとします。あと少し仕事が残っているのですが、これらを終わらせない限り、おっぱいマッサージをする気になれないんです。おっぱいマッサージ。ものすごい字面ですが、妊娠するとそんなことにも全然鈍感になっちゃいますね。おっぱいマッサージをすると出産に近づく可能性も高まるみたいだから、まだ仕事が残っている身としては、マッサージに踏み切れない。でも、マッサージしておかないと、生まれたあとに胸が大変なことになるかもしれない！仕事はしたくない、けどマッサージはしたい‥‥のせめぎ合いのなかにいましたが、そろそろ仕事やっとかないとまずいので、一気に頑張ります！
23Sep
- インスリンを打ってきた5ヶ月ほどをざっくり振り返ると
  妊娠14.5週に妊娠糖尿病と診断され、その1週間後からインスリンを朝昼晩寝る前の4回注射してきました。注射が大嫌いなのにこれが妊娠40週まで続くのか、と先の見えない感じにさいなまれたりもしましたが、気づけば明日は妊娠36週、そう、臨月に入ります。相変わらず注射は嫌いだし、たまーに外出先にインスリンを持参するのを忘れてしまい、糖質をかなりカットしながら食事するときには、「出先で、ごはんが運ばれてきてからトイレに立って（しかも汚いトイレは嫌い）インスリン打たなくていいのって、なんて楽なんだ」と思ったりしている状態ですが、なんとかここまできました。そんな5ヶ月ほどを振り返ってみます。妊娠糖尿病と言われてがっくりきている方々の、参考になればいいなあと。最初はインスリンも少量から探り探りで打っていたので、血糖値がなかなか安定せずにブルーになったり手応えがなくてやる気を失ったりしたけど、1ヶ月くらいでインスリンの適量を把握してからは、3日に1回くらい（1日4回血糖値を計っているので、12回に1回くらい）、基準値を超えるくらいで、あとはだいたい下回ってました。食事の食べ方にも気を配ってます。かならず野菜から。できれば最初の5分は野菜しか食べない。そのあとは、野菜とたんぱく質。それを5分以上続けてから、お米などの炭水化物に。炭水化物でも、私の場合白米はぐいっと血糖値が上がっちゃいます。玄米や3分づき米にしてました。食パンは意外と大丈夫で、6枚切り1枚もギリギリ大丈夫。スパゲティも、おしゃれイタリアンで出てくる程度の1皿分くらいの量なら大丈夫でした。あと、おなかがすいたときには、食後2時間の血糖値を計ったあと、血糖値が100以下だったらソイジョイとか食べていいことにしてました。そして、妊娠10ヶ月を迎えようとしている現在、血糖値が上がりつつあるような気配を感じています。担当医にも「臨月になると上がるから、心配しないでインスリンを増やしていきましょう」と言われているので、まあこんなもんかな、と。とはいえ、インスリンを増やすのって、なんとなく抵抗があるので、炭水化物を少し減らしてみたりとかしてるんですが、おなか空くんですよね、苦笑。最近ずっと空腹感とたたかってます。まあ、あと1ヶ月だし、がんばろう！あ、あと、「賢者の食卓」には大変にお世話になっております。さっきも追加注文しました。と、本日、異常な混みあいを見せている病院の待合室から、でした。
20Sep
- 35w3d。昨日、今日と、赤ちゃんグッズのお買い物へ。
  昨日は旦那くんと、アカチャンホンポへ。あと数日で臨月なのに、ほとんど何も用意していないため、必要なもの、よくわからないものをリストアップして、go!ほんと、赤ちゃんグッズって、意味のわからないワードが多すぎです。短肌着、長肌着、コンビ肌着とか、ツーウェイなんとか（どうツーウェイなのかわからない）、ロンパースなどなど。ひとまず生まれてすぐ必要なものを、と思ったけど、短肌着と長肌着って、ネットや雑誌を読んでいると重ね着するようだけど、「肌着」っていうくらいだから肌に直接身につけるものであって、まさか重ね着するわけじゃないよね‥‥そしてその上に何か着るのって暑くないのかしら、など謎が多すぎて、店員さんに基礎から教えていただく。すると、短肌着の上に長肌着を着て、その上にコンビ肌着とかを着る形らしい。へえ〜。まあ、寒かったり暑かったりしなければ、適当に着せて、適当に包んでおけば大丈夫よね、とか思いつつ、コンビ肌着を2枚選ぶ。（短肌着などは、友人からのお下がりがあるため）おもちゃを見てみるものの、なんだかバキーンとした色合いのキャラクターものばかりで、うーん、いずれにも食指が動かされぬ‥‥。とはいえ、おもちゃがないのもどうかと思い、ガサガサビニール音のするトイストーリー柄のものと、優しい音がするアンパンマンのガラガラ的なものとを購入。どちらも布製なので、できるなら、上から他のシンプルな布で覆っちゃおうかな、と思ったりしてます。がんばれ、私！-----------今日は、友人とのランチのあと、恵比寿の三越へ。ここ、これまでに数十回は通っているのに、赤ちゃんやキッズのお店があんなに充実しているなんて、これまで全く気づかなかった。人間って、自分の興味のないものは見ていないんだなあと。かわいい子供グッズのお店が多くて、まもなく2歳になる子どもを持つ友人と、一気に気分アップ！ちょうど、おくるみを買わなくちゃなあと思っていたところに、大変に気に入った逸品に出逢う。青地もシックだしシカもかわいい！即買いです！このお店で友人が靴下を厳選していたところ、この靴下、イギリス王室のジョージ王子も履いているものだと、店員さんが説明してくれました。わーお！先日公開されたジョージ王子の写真や切手でも、この靴下を履いてます。ジョージ王子のは、絶妙なブルー。これはどの靴下かな？と尋ねると、ジョージ王子のブルーは、彼オリジナルなのだそう。へえ〜。どれも絶妙な色合いで素敵な靴下でした。お店を色々見ていると、ノルウェーのGREEN COTTONというお店が。クマ柄などなんだけど、これがまた程よい落ち着きでいい感じだわ〜と思っていたら、何も買ってもいないのに、こちらをプレゼントいただきました。ヒゲ柄のお帽子。ちょっとコミカルで素敵な色で、かわいい！重ねて言いますが、何も購入していないのに、まもなく出産だということでプレゼント。ほんと、ありがとうございます！さらに、木のおもちゃ屋さんなども。なんということでしょう、このお店のおもちゃはどれも心から素敵と思えるものばかり。昨日、なぜキャラクターものを買ってしまったのかと一瞬悔やまれたけど、まあ、それはそれ、これはこれだし、気に入ったのがあったらまた買えばいいわけだし、と、パンフレットをもらって帰ってきました。出産予定日まであと1ヶ月2日。とはいえ、早まることもあるかもしれないので、あと3週間くらいで子どもというものがいない人生が終わっても大丈夫なように、心身の健康と諸々の準備を万全にしていきたいと思います。気に入ったものを見つけると、気分あがるわ〜。
09Sep
- 33週６日。健診のあと、大慌てで食事日記作成中な今。
  気づけばすっかりブログを更新していませんでした。この2.3週間は仕事が佳境を迎えており、もちろんそんなときにもブログを更新する時間はあるんだけど、心の余裕がなくて。昨日、佳境の頂は越えたので、ほっとしています。産前の佳境は、終わった。そして本日は、妊婦健診、（妊娠糖尿病の）栄養相談、糖尿病内科診察の3本立て。朝から、大っキライな採血（妊娠糖尿病のほうで月1回採血してます😢）をして、エコーで中の人の確認をして（2120グラムだったかな。標準とのこと）、いま奇跡的に栄養相談の前に時間ができたので、栄養相談用につけている、毎日の食事日記を、大慌てで作ってます。そうそう、タリーズにも、とうとうデカフェ（カフェインレスコーヒー）が登場。しかもデカフェオレと、牛乳入れられるもの。さて、食事日記ですが、毎回、８月３１日の小学生みたいな感じになってるんですけど、これ、読み返してみるとなかなかたのしいんです。なぜ血糖値が高くなったのか検証できるし、自分で作る食事って、そんなつもりはないけど流行り廃りがあって、ほんの数ヶ月前に作っていたものでもすっかり忘れていることが多いから、あの頃こんなもの作ってたのね、美味しかったよね、また作ろうかなー、って思えるから。そういえば、このブログでも最近の食事日記をあげていなかったので、またぼちぼちあげようと思います。ちなみにいまは、朝昼晩の食事前にヒューマログを10単位ずつ、夜寝る前にレベミルを14単位、といった感じで、インスリン量はほぼ変わりなし。たまにたくさん食べちゃいそうな時や不安な時は、食事前を12単位にしたり、賢者の食卓を飲んだりして、なんとなくの調整をしています。血糖値もほどほどに安定しており、ありがたいことにお腹の張りも手足のむくみもありません。わーい！たまに（という言葉のニュアンスよりは頻発に）低糖のアイスクリームや、お土産のお菓子（生八つ橋2切とか、美味しいわらび餅3切とか）も食べちゃってます。一応、食後とかではなくて、血糖値が低そう「100未満）な時間帯で、且つ、食事の直前とかではないときに。食事前の血糖値は計っていないけれど、食事前の血糖値が高ければ、必然的に食後も高くなっちゃうわけだから。タルトを食べた時は、先に麦茶に、賢者の食卓を入れて飲み干してから、にしました。という具合に、なんとなく調整しつつ、我慢ばかりはしない、ゆるい感じの食生活です。妊娠糖尿病でがっくりきてしまった方々、あまりめげずに、調整しつつ出産まで頑張りましょう！
27Aug
- 32w0d。今日から9か月。こうなったら安産を目指そう！
  今日は32w0d、そう、9か月のスタートです。早いなあ。妊娠糖尿病でインスリン打って血糖値計ってはいるけど、それ以外は健康であるおかげかな。さて、もともと無痛希望、しかしうちの病院では無痛なし。それなら、帝王切開希望。なぜなら、先の見えない陣痛に耐えられそうもないから。と思っていたのですが、帝王切開になる可能性の高い「逆子」も2週間前になおってしまって、昨日の健診で「この時期に逆子じゃなかったら、また逆子になることはあんまりないですねー」とのことだったので、どうやら、帝王切開への道はほぼ絶たれたっぽいです。てことで、普通分娩になりそうかな。しかたない、それならそれで、普通分娩のいいところを探そう！・帝王切開だと術後がとても痛いし回復が大変そうだけど、普通分娩はそこまでではなさそう。・帝王切開だと術後数日は食事ができないっぽいけど、普通分娩なら食べられそう。この2つを心に、あと2か月弱、気持ちを強く持っていこうと思います。てことで、こうなったら安産を目指します！両親学級に行ったときに、2日前に普通分娩で出産したという2人の方々が、「股関節のストレッチをしておいたほうがいい」「5時間で生まれたんだけど、よく歩いていた」ってことを言っていたので、そのために、・妊婦体操をする・日々1万歩歩くってことを、今決めました。1万歩って、おなかが大きくないときには楽勝なんだけど、歩くのが遅くなった今では、結構大変かも。まだ夏で暑いので、このあたりは無理せずに柔軟に、とは思います。最終目標は、安産、5時間での出産！こんな目標、自分でどうにかできそうもなさそうだけど、笑。
26Aug
- 8ヶ月最終日の健診で、中の人への関心は、お医者さんとの相性とも関係するのかもと思う。
  31w6d中の本日。明日から妊娠9ヶ月です。妊娠9ヶ月の人になるなんて自分のこととは思えないんだけど、そんな感じの妊婦になってます。今日は妊婦健診。これまで10回以上この病院で、妊娠関連の診察を受けてきたんだけど、初めて「この先生ならいいな」とも思えました。私の通っているところは大学病院で、毎回医者が変わるし、皆さん私より若いしクールだし、なかには偶然数回診てもらった医者もいるけど目は笑ってないのにタメ語だし、不信感とまではいかないけど、どの医者に対しても心を開く気にはなれず、そして多分医者の方も私に心を開いてもらいたいとはとくに思いもせずにいる、って状況でした。中の人に関しても、大した情報はもらえないのが普通で、こちらから聞かないとエコー写真のどれが何なのか教えてもらえず、身長なんかもよくわからなくて。最初はいちいち「もっと丁寧に対応したらいいのにな」とか思っていたんだけど、次第に「東京の大学病院だし、こんなもんなんだろう」と、絶望ではないけれど、どうでもいい気持ちになっていました。でもまあそれでいいや、というか、いまさら病院変えられないし、医者たちとも短い付き合いだし、苛立っても仕方ないという諦念、かな。とはいいつつ、個人病院などでフレンドリーな先生たちに診てもらっている、ブログなどで読む皆さんの状況を、どこかで羨ましく思ったりもしてました。ところが。前回の健診で診てくれた医者は、もちろん私より若いけど、意外と感じが悪くなかった、ような気がしてました。でも、この病院の産婦人科の医者に対して心を閉じている私は、それをそのままに受け入れることができずにいました。そして本日行ってみたら、前回と同じお医者さん（急に「医者」から「お医者さん」とも呼び方まで変えてる私、笑）。予約時間に来たのに1時間半待ったことで「予約システムが機能していない！無理な予約は入れるべきではない」と心の中で苛立っていた私は、そのお医者さんが診察室に来ても、愛想よく対応せず、「はあ」みたいな最低限のコメントしかしないでいました。そんなつれない私の反応に、そのお医者さんは、一瞬、あれ？っという表情を見せはしたけれど、その後も変わらず感じよく「赤ちゃん、動いてますねー」とか「これ、顔ですよー」「おおー、動いてます、動いてます」などなど、（これまでの5人くらいの先生たちにはなかった）こちらを盛り上げるようなコメントを連発します。基本的に愛想がよくて人当たりのいいタイプな私は、つれない態度をとり続けるのも悪いなあと思うようになり、「それは目ですか？」とか、「口のところにあるのは手ですか？」とか、とてもナチュラルにそのお医者さんとお話をしている、という体になってました。そして、初めて気づいたんだけど、中の人がモニターに映ってるのって、とっても楽しい！そうか、本当にお腹の中に人がいて、そしてお医者さんが「動いてますねー」とか明るい声で言ってくれると、とても嬉しい気持ちになるんだ、ってことに妊娠8ヶ月最終日に、初めて知りました。そして、その気持ちは中の人に対する私の思いにも直結していて、急に中の人に俄然興味が湧いてきました。そんな自分の変化に、かなり驚いています。医者のせいにするつもりはないけれど、ちょっとしたやりとりやちょっとした気持ちの持ちようで、中の人への思いがこんなに違ってくるんだなあと。もっと早くからこのくらいの楽しい気持ちになれていたら、これまでの数ヶ月は違った日々だったかもしれないな、と思ったり。これまでも、妊娠したことに後悔とかマイナスな気持ちはそんなになかったけれど、両親学級なんかで知り合った妊婦さんたちより私はかなり低温だな、とは思っていました。友人知人に「生まれてくるの、楽しみだねー」とか言われても、「楽しみ？楽しみって感じではないよなあ。なんだろう、おなかに入ってるからいつか出す、って感じに近いかなあ」とかぼんやり思っていたし。私という人はそういうタイプなんだろうと思っていたんだけれど、もしかしたら、タイプ、とかの問題じゃなかったのかもしれない。これからやってくる陣痛や出産、育児、その間の旦那くんへの感じ方なんかってものも、随分と変わってくるのかもしれないです。この大学病院の場合、同じ曜日に予約を入れると、大体同じ医者に診てもらうことになるようなので、これからはずっと金曜日にすることにしました。2016年8月26日金曜日、妊娠8ヶ月最終日。ちょっと忘れがたい日になりました。
22Aug
- 31w2d。「パクチーチキンフライセット」というランチを食べて。
  リオ五輪に夢中な日々を過ごしていたため、ブログがおろそかになっていました。日々、暑いですが、妊婦なみなさん、お元気でお過ごしでしょうか。出産予定日までちょうど2か月、という日を迎えました。早いなあ。そんな本日、関東地方、台風のためにすごい風雨でした。その激しい激しい雨風のなか、仕事のために駅に向かったのですが、もう、傘の意味がない！駅に着いた時には、長靴の中と頭のてっぺん以外は、びしょびしょ。今日嬉しかったのは、以前の職場にいるころによくランチに行ったベトナム料理のお店に行けたこと！ちょうどそのあたりで仕事があり、仕事仲間たちとランチに行くことになったときに、みんなパクチーなどOKとのことだったので、そのお店にいこう！と。これまではいつも「ガパオセット」を頼んで、ほぼ完食していたのですが、妊娠糖尿病になって4か月も経た今の私には、とても手が出せないものでした・・・というのも、ガパオにフォーという組み合わせだから。いずれも米！ザ・糖質！すごーーーくガパオが食べたかったんだけど、ガパオには多分砂糖が入っていそうな気がするので。出産まであと2か月。そうしたらまた食べに来ればいい、と、「パクチーチキンフライセット」というものに。もちろん、食事前には、インスリンを12単位打ちました。（いつもは10単位なんだけど、念のため、12に）血糖値を上げにくくする「賢者の食卓」も持っていたのに、すっかり忘れていました。ご飯は「半分にしてください」と言って出てきたものが茶碗に軽く1杯の白米だったので、半分のこし、フォーも2/3は残しました。チキンフライの衣も1/3くらい外して残しました。とっても美味しい衣だったんだけど。その分、パクチーを大量投入して、フォーのスープは全部飲む！やっぱり、普段自分の食事ばかり食べていると、外での食事や、誰かが作ってくれたものは、本当に美味しい！さて2時間後の血糖値はどうだったかというと・・・117mg/dl！まあまあぎりぎりですが、119以下であることには変わりないので、よし！自宅で絶対に大丈夫だと思って食べた食事が120を超えるとブルーになるけれど、外食でちょっとどきどきしながら美味しく食べたものが119以下だと、ほっとするし、肯定的な気持ちになります。ああ、よかった。妊娠糖尿病とのおつきあいも、あと2か月。寂しい気持ちにはなりませんが（苦笑）、あと少しだし、がんばろうっと。賢者の食卓ダブルサポート 6g×30包￥1,580楽天大塚製薬賢者の食卓ダブルサポート 6g×30包【特定保健用食品】/大塚製薬￥1,944Amazon.co.jp
11Aug
- 妊娠糖尿病でもおなかいっぱい食べられるお店
  外食の時に気になるのは、野菜があるかな？　ってことと、炭水化物ばかりじゃないかな？　ってことです。そんな妊娠糖尿病な私にとって、ビュッフェとか野菜などの食べ放題的なお店は、とってもありがたい。先週、香港に住んでいるのに頻繁に日本に来るので日本事情にとても詳しい高校時代の友人らと会おうということになりました。その友人が行きたいと言っていたのが、ちょうどいい感じのお店でした。それが、「しゃぶしゃぶ温野菜」。私はまったく知らないお店だったんですが、全国にチェーン展開しているし、東京だとだいたいどの街にもあるので、とっても便利！野菜の種類が豊富だし、きのこ類や肉もいろいろ楽しめます。妊娠糖尿病になってから、なんとなく日々空腹感を抱えながら生きているのですが（苦笑）、ここなら、気にせずにおなかいっぱい行けます！鍋のあとの〆の麺やごはんも少し食べちゃう。血糖値を計るのは、食事開始から2時間後で、普段の食事なら20分くらいで食べ終わるんだけど、友達と外食するときには1時間以上ゆっくりずっと食べているから2時間後の血糖値がちょっと怖い。でも、この時は90mg/dlくらいでした。わーい！ということがあったので、おととい、大学時代の友人たちと久しぶりに会うときにも、「しゃぶしゃぶ温野菜に行きたい！」と予約。このチェーンで1つ気になったのが、結構な店舗が「喫煙可」なこと。お店によっては、分煙だったりするので、もし行こうと思われた方は、そこだけ注意してください。行きたかった新橋のお店は2店舗とも喫煙可だったので、分煙だった銀座のお店にしました。今回も血糖値は90mg/dl台。よしっ！おなかもいっぱいになったし、糖質ゼロのノンアルコールビールも飲んだし、楽しく話もできたし、いい夜でした。電車に乗って時計を見ると、23時過ぎてた。あらー。
10Aug
- 今度は、病院主催の母親学級に。
  昨日（29w3d）、出産予定の病院主催の母親学級に行ってきました。出産の進み方などを教えてくれるということなので、勉強、勉強と。もしかしたら、結構リアルな映像とかを見ることになるかもしれない、見たいような見たくないような・・・と思いつつ。１５，６人の人たち全員自己紹介を、ということで、「出産で楽しみにしていること」「出産で不安に思っていること」などを言うことになったのですが、またまた困った。みんな、「赤ちゃんに会えるのが楽しみです」「陣痛がどのくらいの痛みなのか、不安です」とか言っているけど、私、そうでもない・・・。ウソを言ってもしょうがないので、「妊娠糖尿病なので、出産後に好きなものを食べることが楽しみです」と。----------というようなことはあったのですが、この母親学級でよかったのは、おととい出産された、現在入院中の方2人のお話を聞けたことでした。ふたりとも、お疲れの様子で、ドーナツ座布団を持参されていて、腕には2人とも同じように大きな青あざが。一人は、25時間かかったとのこと。25時間っていうのは、前駆陣痛を含めない、きっちり10分間隔になっておなかの張りもあって、という状況になってから25時間とのこと。質問タイムがあったので、「25時間って、気持ちが萎えちゃったりしなかったんですか？」と尋ねると、「萎えました」とのこと。だよねえ。「あと少し」と言われるんだけど、1時間後に先生に診てもらうと「まだだね」と言われたり…ってことが何度もあり、「切ってください」とお願いしたりも。でも最終的には普通分娩で生み、「なんとかなります」って。ああああ、そうよねー、なんとかなるよね。私は、帝王切開であってほしいんだけど、意外と元気な妊婦なので、もしかしたらこのまま普通分娩かもしれない。普通分娩・・・根性のない私にできるだろうか。と思うので、入院時に記入するというバースプランの紙には、「私が『帝王切開にしてください』と言ったらぜひ迷わず切ってください。根性が本当にないので」と書こうと思います。

あっという間に、私の1ヶ月健診

【出産予定日から7日目】教えてください。妊娠糖尿病、陣痛に耐える時何を食べましたか？

【出産予定日から6日】40週6日。この腹痛のようなものは、陣痛？ 違う？

【出産予定日4日経過】子宮口を開かれる。でも1センチ。

【出産予定日から2日経過】40週2日。ゆったり、できることをやっちゃおう、と。

【出産予定日まで1日】まだまだ、生まれる気配ゼロ

【出産予定日まで3日】妊娠糖尿病だけど甘いものが飲みたいときは

【出産予定日まで3日】育児書を慌てて読む。

【出産予定日まで3日】繕い物、ほぼ終了

【出産予定日まで4日】エルゴのよだれカバー作るのを忘れてた

【出産予定日まで4日】穏やかな、というか、暑い秋の日

【カウントダウン、予定日まで17日】美容室で髪を切る

インスリンを打ってきた5ヶ月ほどをざっくり振り返ると

35w3d。昨日、今日と、赤ちゃんグッズのお買い物へ。

33週６日。健診のあと、大慌てで食事日記作成中な今。

32w0d。今日から9か月。こうなったら安産を目指そう！

8ヶ月最終日の健診で、中の人への関心は、お医者さんとの相性とも関係するのかもと思う。

31w2d。「パクチーチキンフライセット」というランチを食べて。

妊娠糖尿病でもおなかいっぱい食べられるお店

今度は、病院主催の母親学級に。

【出産予定日から6日】40週6日。この腹痛のようなものは、陣痛？違う？