今日もAPS🔫シューティングで最近の練習成果が全く出せなかった日曜日引きずってお目覚め火曜日
ですが！！
APS🔫シューティングの競技に反省あるけど
APS🔫シューティングメンバーはね〜さん♪には大切だと
昨日のお友だち違う立場で
言葉にすると溢れるものを
言わないで普通に過ごせる場所にも感謝しながら奥さま業♪
今日は
ひな祭りです♪
このお雛様くれた妹や昨日のお友だちみたいに
ね〜さん♪の負の感情を思いっきり出せる場所と同時に
APS🔫シューティングのみなさん♪のような場所が本当にね〜さん♪に必要で、
それがあるので脳や心と身体の崩壊を引き止めてることに感謝
２つのタイプの居場所があることが人を行動させるってね〜さん♪は思っているしそれぞれ素敵な出会いとお付き合いあって感謝してるってお雛様とダーリン♪に言って
朝 推し活ATEEZ😁
ウヨンが始球式😃
最初韓国オーストラリア戦シドニーであると勘違い😅👇
いえいえ東京ですね😁♪
WBC、アメリカ人のお友だちがチケットとってくれてずっと前に行ったけど
ね〜さん♪メジャーリーガーをよく知らず😅地元の
応援の方が楽しかったので😅
👆のシドニーじゃないので終了😁
するとラジオでけいさんって方の広島市でのライブが流れて
この声知ってる？！
チェックすると
このＫさん♪だった👇😃毎週お世話になっております♪
へええ、次チャンスあればおしゃべり聞きに行こう♪
で お出かけ
朝 マシンピラティス
これが腰椎圧迫骨折のコルセットしてる間に出来なくなって😢
背中と腰バキバキね〜さん♪
少しだけど背中の動き感じる程度まで
がんばりました❣️
からの体力作り筋トレ🏋️
基礎代謝が時々1000㌍いかない😅甲状腺ホルモン低下症ですが
普通に１食500カロリー以上だし
大ジョッキ🍺ビール一杯350㌍だとして2杯３軒はしご酒で軽く2000カロリー超え😁が必要🤣摂取カロリーね〜さん♪
とにかく摂取カロリー減らせない場合運動しかないのです😁♪
お腹周りに課金しているのに
お腹周り減らしたい😁完全矛盾派です
まあマイペースに楽しいところで筋トレ🏋️終え
歩いて帰り
今日ひな祭りですが
特別がなにもありません😢
小学生の頃は母が
👆うずら卵と卵でこちらによく似たお雛様作ってくれたし
桜餅が2タイプあるって知ってから関西と関東の桜餅食べ比べとかしたよなぁ…
ダーリン♪にも教えてあげたよね♪
でも2026のひな祭りはなにも特別ありません…
でも大丈夫ね〜さん♪のひな祭り休肝日です