タイトル通りお正月太りがかなりひどくて、、🥲
産後太りで産前の体重にまだもどっていないのに
お正月に好き放題食べていたらすごいことに💦
そして早起きして運動することにしました。
今日は結構できて満足❣️
問題は下半身なので下半身の運動多めです🤸♀️
運動後足は筋肉痛になるのですが、お尻が筋肉痛にならないからやり方が間違っているのかな💦
明日も早起きして運動できるといいな!!
タイトル通りお正月太りがかなりひどくて、、🥲
産後太りで産前の体重にまだもどっていないのに
お正月に好き放題食べていたらすごいことに💦
そして早起きして運動することにしました。
今日は結構できて満足❣️
問題は下半身なので下半身の運動多めです🤸♀️
運動後足は筋肉痛になるのですが、お尻が筋肉痛にならないからやり方が間違っているのかな💦
明日も早起きして運動できるといいな!!