ご訪問ありがとうございます
宮崎県都城市
米粉パン教室あい工房主宰
米粉生活6年目
おはなすーすー
有満愛です
本日のテーマは
「私、実は鬱だったんです。」
新卒で勤めた所は
エステでした。
12時間以上毎日働いて
お休みの日は疲れを補うために
10時間くらい寝てたり。
だんだん笑顔もなくなったりして
母に
心療内科に連れて行かれて
「鬱ですね。」
と診断されました。
仕事をやめて
元気を取り戻しましたが、
体が元気でも心が元気じゃないと
健康とは言えないのだと
身に沁みました。
心の重要性を
わかっているからこそ
私の教室では
普段言えないことも言ってくださいね
3月のいちごレッスン、
残り席わずかになってきました！
小麦、卵、乳不使用！
米粉のいちごマフィン
＆
いちごプリン
◎レッスン内容
小麦、卵、乳、ナッツフリーの
いちごマフィンと
いちごプリンを作ります。
まぜるだけで
とっても簡単な行程です。
いちごプリン4つ
いちごマフィン4つ作ります。
３月19日(水)10時30分〜12時30分残1
（申し込み締め切り １７日の23時まで）
◎場所
あい工房 自宅(都城市)
詳しくは申し込みの際にお伝えします。
◎参加費
通常5000円
アンケートご記入で
3500円
あい工房 自宅(都城市)
詳しくは申し込みの際にお伝えします。
◎参加費
アンケートご記入で
3500円
