夕御飯を減らしたらお腹がすいてお菓子を食べてしまう

健康の為

体重管理

夕御飯を減らそうと

努力しましたが…

結局お腹がすいて

夜お菓子を食べてしまう事が続きました

無意味

最近は

夕御飯をたくさん食べて

夜のお菓子はなるべくやめました。

お菓子は

朝御飯の後に食べます。

お菓子は食べてます