こんにちは😊MoToです。

今回は僕がよく作って食べているものを紹介していこうと思います🍽

あまり時間をかけたくない時などにとてもおすすめです。

 

 

 

鶏むねチャーシュー

 

材料

・鶏むね肉〜300グラム

・醤油  〜大さじ2

・酒   〜大さじ1

・みりん 〜大さじ1

・生姜チューブ  〜2cm程

・にんにくチューブ〜2cm程(にんにくが好きなので入れてますが、入れなくても美味しいです)

 

 

作り方

 

1.まずフォークを刺して鶏むね肉全体に穴を開けていきます。(これをすることで味が染み込みやすくなるのと、むね肉でもパサパサせずに出来上がります。)

 

 

2.耐熱容器に調味料を入れ、混ぜます。そこに穴を開けた鶏むね肉を入れ、タレに馴染ませます。

 

 

 

3.少しゆるめにラップをし、レンジで500Wで3分30秒。裏返して500Wで3分間チンします。

 

 

 

4.食べやすい大きさに切り、皿に盛り付けて完成です🎉

 

 

 

 

今回はレンジだけの簡単料理として紹介しましたが、少し焼いて焦げ目をつけても美味しいです😋

 

似たような作り方で違う味バージョンもあるので、いずれあげていこうと思います👍

 

 

 

〜雑談〜

先日、妹からだいぶ遅めのバレンタインで生チョコをもらいました🍫🎁

とても美味しかったです😁ホワイトデー何あげようかな〜❓