今日のマスターズ練習スイム！
爆速の駒が久し振りに全員揃いました♪
序列1番手は実業団の人、2番手は大学の水泳部所属、3番手は総合病院のDr.だけど爆速の人、4番手に私が入り、8番手まで社会人。
久し振りに口から心臓が飛び出るくらいのペースで泳ぎました！
絶対、体に悪いよと思いながらも、泳いでしまう自分がいます(笑)
ＣＰＡになってもDr.いるし大丈夫でしょう？
泳ぎ過ぎて食欲不振(>_<)
なので、冷や汁みたいにした蕎麦！
これ、良いです♪
さらさら食べられる。
デザートにソフトクリームみたいな食感のアイスバー。
今日も御馳走様！
こちら地方にしては珍しく蒸し暑い日でした。
いつもの様にプール行ってバタとクロールのレッスンのみで終了。
明日の若い人達合同の練習会が楽しみです(^^♪
家庭菜園のキュウリ。
収穫量が5本/日くらいに落ち込んできました。
曲がったものも多くなり、枯れた葉も目立ち始めています。
8月までは持たないかも・・・
8月にキュウリをポリポリ出来なくなるのは寂しいなぁ(>_<)
デザートは井村屋の「あずきバー」♪
これ、大好き！
今日も御馳走様！
今日のスイムは「たあ坊塾」のみ。
前よりも、塾生の皆様、体力が付いてきた感じです。
特に大事なのが泳ぎに慣れる事。
ちゃんと泳ぎ込みが出来てきたので動きにも不自然さが無くなってきました。
みんな！頑張れー！
夕食の食材は我が家の庭が産地(笑)
キュウリ、ミニトマト、ピーマンが並びました。
ピーマンの甘さが美味しかった！
今日も御馳走様！
今日のスイムでは楽しい事がありました!(^^)!
水泳のレッスンを受けた事のある人にしか理解出来ないと思いますが。
ヘッドタッチクロールというドリルがあります。
簡単に言うと一旦自分の頭に手を当ててから入水させます。
これをバタフライで出来るか？みたいな流れになって。
実験台になったのが私(笑)
コーチも生徒も出来るとは思っていません。
だいたい、こんなドリル自体無いし。
短時間でイメトレして皆が注目する中、やってみました。
ヘッドタッチバタフライ出来ました(*^^)v
プールは大歓声と拍手の嵐(笑)
こんなに受けるとは！
大谷のホームランの歓声よりも凄かったです(爆笑)
気分良く帰宅の途に。
途中、いつもは素通りのモスバーガー。
今日は何故か気になる。
立ち寄っちゃいました。
あーぁ、また、食べちゃいけないもの買ってしまった(>_<)
でも、美味しかったから(^-^;
今日も御馳走様！
今日はプール休館日。
ちゃんと、仕事してきました(笑)
定年後なので気楽に～♪
食欲は普通にあったので普通に夕食。
御当地近くの那珂湊で買って来た金目の開き。
たまに食べると美味しいわ♪
バリバリと骨も残らないワイルドな食べ方で～(笑)
今日も御馳走様！
日差しの無い朝は寒いくらい。
弱い雨が降っていましたが、大きく育った野菜だけを採りました。
最近の収穫量は安定していて、毎日、こんな感じ。
これからはキュウリが少なくなってくる感じです。
ナスは秋まで安定した収穫が見込め、トマトは、これから爆発的に増える見込み。
シソの葉は、ほぼ、虫食いだらけ(笑)
でも、味や風味には全く問題ないのでダシを作るのに採りました。
毎日、千切っても増える生命力は凄いです。
ミョウガも増えてきました。
キュウリ、ナス、ミョウガ、シソがあればダシが出来ます♪
未だ、当分の間、ベジタリアン生活が続きそうです(^^)
野菜の収穫後、遅い朝食を摂ってからプールへ。
ブレとバックのレッスンやってからマスターズの練習会。
今日もキツイ内容で最高でした！(笑)
終わって15時。
昼食摂ってないので、空腹絶頂。
ですが、中途半端な時間なので我慢します。
17時くらいから夕食にしようかな～。。。
今日も充実してました！
感謝です(^^)
今日のスイムは25ｍ、50ｍ、75ｍ、100ｍを厳しいサークルで泳ぎ続けました。
距離がランダムに来るので一定のレストが入らない。
ほぼ、タッチ＆ゴーの場合も。
最後の頃、25ｍ8本だから楽勝～♪なんて思ったら25秒サークル(>_<)
既に疲れているので結構きつかったです。
終わって帰ってきたら昼食とも夕食とも言えない半端な時間。
シウマイ食べました。
夕食は良いかな・・・
なんて思っていたのですが・・・
食べてはダメな典型を食べました(笑)
なんでしょう？
無性に食べたくて。
食べちゃったから後悔しても仕方ない(>_<)
今日も御馳走様！
昨日の庭の様子です。
電柱の脇がミニトマト、中央がキュウリ、右端の鉢がナスです。
生育状況はミニトマトはこれからが収穫時期、キュウリ6本/日、ナス4個/日くらい。
キューリ、中段から下は終わりました。
上段の状況がこんな感じです。
トマトが甘くなる頃、必ず鳥が来て甘い実だけを突いて食べてしまいます。
そこで今、注目されている忌避剤がヒトデの粉。
ヒトデサポニンがあらゆる害獣、害鳥、害虫を寄せ付けないらしい。
ものは試し、やってみる価値はありそうです。
さて、結果はどうなる事か、楽しみです(^^)
今日の番組は御近所ばかりで、どの場面を見てもすぐ場所が解りました(^^)
何度も行った事のある大洗磯前神社。
最近、行ってないから、なんだか凄く懐かしく感じてしまいます。
ゲストの本田望結ちゃん♪
超天然っぽくてホント可愛い！
この場所、我が家の近所と言ってもおかしくない距離で～(^^)
目的地のスパリゾートハワイアンズ。
蒼井優さん主演のフラガールを連想してしまいます。
