こんにちは。連休中絶賛風邪引いてたシズクです
ストレスためない性格になりたい。
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恋人と別れ
友達と軽く衝突し
婚活はすれども
母の紹介を待つスタイルなので
その間自分磨きをすることにしたのですが
この、人と会わない期間に
自分のストレス性格見直し改善していきたいな？って
なんでもロールモデルがあると良いと思ってるので
「こういう人になりたい」ということで現在
・中学の同級生
・前職場の友達（年上の方なので年上理想像としてが大きいけど）
・某漫画の主人公
この３人（？）がメインとなっています。
他にも
「この人のこの考え方になりたい」とかいうのもあります
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ただストレスなくすのに一番手っ取り早いのが
「人への興味をなくす」なんですが
「人の心理」にめちゃ興味を持って過ごしてきたし
他人の悩みにのめりこむ性格が悪いとは思ってなくて
だから
相談されてもないのに力になってあげたいとか思ったり行動したりするのをやめよう。
求められてないのに
勝手にいろいろして見返りを求めるのはおかしいし。
これからは相手が助けを求めてきたら応える。
見えない助けにも力になりたいんだが
それをすると結局現状通りだし。
・見える助けに手を貸す。
・見えない助けが気になったら「助けはいるか」聞いてから行動する。
あ～でもそうなると
「近道を知ってたら教えてあげたい」私がうずく笑
まぁそういう時は脳より口が動いてると思うから、
それこそ無理な我慢は良くない笑
うん。
難しい笑
でもまずは
なりたい像に対し、どうしていけば良いかを考えるだけでも十分。
一気にストレス０は難しくても
１つずつ減らしていけば良いんだわ。
最近「こういう場合はどうすればストレス回避かな？」って
考えて納得できてる自分がいるので
（メモしてないから戻る可能性はあるけどもう思い出せない）
まずはそれを繰り返していこうかな。
イメトレ？笑
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連休明けましたね。
何もしなくても連休って終わるんだって実感しました
（風邪引いててほぼ記憶ない）
さて今週も頑張りましょ～早くお盆休みきて～