こんにちは。やらねばなことに自ら追い詰められてるシズクです
月曜日にブログをあげたと思ったら
あげてませんでした…。
今
自分は何ダイエットをしてるんだろうって思ったら
カロリー制限だなって気づいたんですが。
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ダイエットに関していろいろ調べてたら
「オ リ ーブ オイ ルダ イ エッ ト」
「豆 乳 ダ イ エ ット」（済み）笑
「は ち み つダ イエ ット」
「オ リゴ 糖 ダイ エ ット」
いわゆる摂取して痩せる系ダイエット笑
こういうの多いなって思いました。
まぁどれも健康な体になるものなので
置き換えとしては良いのだろうなって思いました。
普通に今までと同じ食生活で
プラスの摂取では痩せはしないだろうと思うんですけどね。
（豆乳ダイエット試してるやつが言う）
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ていうか
楽して痩せたいってみんな思ってるんですね笑
でも
よく見る
「朝はドリンクで置き換えて」
「一日一食分はスープで」とか
あきらかにお腹空いちゃうやつは無理ですね。
やっぱり、あご使って食べたい笑
たまに
「どれだけでも食べればいい、
その分運動して消費すれば良いんだから」ってのを見つけますが
それが出来るなら
何食べようとか考えません笑
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あと逆に
知り合いに断食してる子がいて
「３日目くらい～断食してるよ」って言ってて
え。
３日分ということは９食逃してるってこと…？
人生で美味しく食べられる回数を
自ら減らしてるってこと…？
それって楽しいの…？？？？？
人生もったいないって思って
その話を聞いてかわりにお菓子に手を伸ばしました←
身内に話したら
「なんのために…？」って引いてましたし。
うちの家系は「食べない」という思考には結びつかない家だなとしみじみしました笑
デトックスとか
プラスの面もあるんでしょうけど。
私には魅力を感じない方法ですね。笑
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さてついに6月も終わましたね。
今年も半分が終わり…。
今月は毎度のごとく
私の中でお祭りごとがあるので
もう心ここにあらずでお祭り状態です。
週の半ばも頑張りましょう～