こんにちは。ともかくチョコレートな気分のシズクです
先日ボルダリングに行ってみたので、感想かきます！
ボルダリングって聞いてボタニカルって言いそうになるの私だけですかね…？
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今まで経験してみたいものの一つとしてボルダリングがありました。
ただ、街コンとか行くと
ボルダリング経験者の人とかいらっしゃって
こちらが行ってみたいとの意欲を伝えると
「あれは結構危ないからさ、おすすめはしないよ」と
言われてきました。
経験者の人が言うくらいだしな！？こわいな！？
と思って年齢もあるし
せっかくなら経験者の人と行ってみたいし
自分一人じゃいけないな…
と思って考えないようにしていたんですが、
先日行ってみたいという人がいたので一緒に行ってきました！
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ボルダリングとは…
ボルダリング（bouldering）とは、フリークライミングやスポーツクライミングの一種で、最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石、人工の壁面などを登るスポーツである。
（wikiより引用）
下調べはバッチリしました。
☆何が必要か？
・専用靴
のみ！
あとは動きやすい恰好であれば良しです！
専用靴はレンタルできるので、つまり自分で用意するものはないという手軽さ！
☆どうやってのぼるのか？
これめっちゃ調べました。
なんだか地元のサイトいろいろ見たんですが
軽くでも流れとか教えてくれる書き方してなかったので
自分で調べた結果
こちらが画像もあって参考になりました。
・腕の力にはたよらず、全身を使う。
・スタートからゴールまでどういくかを考えながら登る。
ってイメージでやりました。
あと上に貼ったサイトに書いてなかったんですが
靴が、ちょっと特殊でした。
足指を内側にまげて履くって感じでした
私はゆるめだったし、たまにやってる（やらかしてる）から大丈夫でしたが
サイズが少し合わなかった九郎くんは「きつい」とずっとウンウン言ってました。
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実際、施設が良かったのか当たり前なのか
受付のお姉さんが靴の選び方とか
基本的な登り方を教えてくれました。
慣れてきたら他の基本やちょっとした応用も教えてくれて
わかんなくて悩んでるとヒントとか教えてくれたりして
とにかく受付のお姉さんがフレンドリーで
初心者にも優しく～楽しく～で接してくれました。
ていうかお姉さんが上手い。
そうだよねって感じなんですけどとってもお上手。
そしてお姉さん褒め上手。
登り切った後に
シズクさんは高所恐怖症なので
早く降りよう、でもジャンプは怖いからホールド（つかむとこ、凸の名前）に
足をかけて早く早く地面にって感じで降りてました。
するとお姉さんが「これ早く降りれる人は、ボルダリング向いてるんですよ＾＾」とか
嬉しいこと言ってくれちゃって。
疲れてくると自然と休憩時間が増えるんですが
他の人の登り方とか見てるだけでも楽しいです。
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結果
「神経と体力使うけど楽しい！！！」
でした。
登る時はよくゲーセンであるような順番待ち空気読みって感じなので
ちょっと自分の好きなタイミングで行きたいとか思うと
気を使いすぎて休んじゃう。っていうのに神経使う。（登る時も頭使うけど…）
まぁ最初だけで
意外とそんなに空気の読み合いしないとってわけではありませんでした。
そして今回は傾斜なしの初心者むけから始めて
傾斜なしのままいろいろやって終了。
見られることに抵抗のあるシズク（実際は見られてはいない）
登る時に足を腰より上にあげたくない。と抵抗していたんですが
最後は足を挙げて半分つりそうになりながら、そのおかげで
何度か失敗してたモノをクリアして終わることができました
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後日
筋肉痛がヤバイ
本当にヤバイです。
ツライ。
イタイ。
ムリ。
ウゴケナイ。
お姉さんが「腕だけじゃなくて腕から背中にかけての後ろ側とか痛くなると
正しい登り方してたってことなんですよ」って言ってくれて
ありがたいことにそこも痛くなったんですけど
翌日、足はそこまで痛み無くて
いつも通り行ってる社会人サークルに参加したせいか
その翌朝起きると片足がいたすぎて。
大股で歩けない。着物きてるみたいな歩き方しかできない。
仕事中は夕方まで片足ビッコしながら歩いてました。（夕方に和らいできた）
筋肉痛恐るべし…！！！！
ちなみに一緒に参加した九郎くんは普段筋トレしてるからか全くなかったようです。ﾅﾝﾃﾞﾔ
ボルダリング、正しくやってると筋肉痛になるところはこちら
見事にほとんどのところがなりましたよ！！！（褒めて…泣）
これは続けたら痩せそうです。
また施設では常連さんたちが仲良しな感じで
アットホーム感があって
ハマるのわかる気がします。
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ただ、お値段が…
時間はフリーでしたが
シズクさんが行ったところが一人１７００円
レンタルシューズが３００円
冷暖房管理費補助代金として１００円
計２１００円。
（行ったとこは会員登録料なしでした。場所によっては登録料別途かかるそうです）
これを度々はきつい…。
というあなたに、月フリー会員８，５００円
月に４回コースで５，０００円
っていうお得プランもありました。
あとちょっと店舗によってのいろいろルールあり。
月フリーでしたらそんなにかかってる感じがないですね。
しかしまた行きたくなる。不思議。
でもあの筋肉痛が怖い。
そんな気分でした。
気になってる人はぜひ行ってみてください！おすすめです！
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やっと春らしい気温になってきましたね。
休日はどちらも花見の予定があるので
まだ満開ではないんでしょうけど楽しんでこようと思います。
みなさんも良い休日を～