今日も暑い広島
エアコンの効いた室内にいても、窓から暑さが伝わってきて
何だか不快〜
でも、ダラダラしてたら余計に体がダルくなる様な気がして
出来るだけ動く様にしてます。
午前中は、いつもの筋トレ
今日はストレッチ＆整体メインで、歪み矯正メニューも...
腰痛持ちなので、トレーナーさんには
定期的に矯正メニューを組んで貰ってます。
何かだ体が軽くなった感じ
そして久しぶりにMASAも筋トレへ...
（同じトレーナーさんにお願いしてます。）
今日は空き時間が出来たみたい。
ゴルフはしてるけど、やっぱりトレーニングとは違うみたいで
「体が重い〜
」って言い続けてたから
トレーニングの時間が取れて、本当に良かった
今日21日は、アマンがお空へお引越しした日
そして、今年は3回目の命日。
もう随分年月が経ってしまった様な気がしてたけど
まだ3年しか経っていないのね...
pamtomoファミリーが初めてお迎えした猫ちゃんなので
溺愛し過ぎて、気の強いワガママっ子になっちゃったけど
本当に可愛い良い子だったな〜
アマンとの生活では、勉強になった事が沢山あるので
ルー＆エバとの生活にも役立ってます
今日もお空の上で、沢山遊んでいるのかな
まだまだお子ちゃまだった頃のアマン
まん丸お目目が可愛い〜
